Sesongen er over for i år

Nå er det kose turer med cyclecrossen og jogge skoa under beina i skogen som er tingen :-)

Det er nå man skal lade batteriene med å nyte hver trenings tur til skogs i den gode og friske høst lufta, det er rett og slett herlig med høst syntes jeg. For min del nå så har hele forrige uke og denne uka som kommer blitt brukt til løpe turer i skogen og på fjellet. Jeg var på vestlandet (Høyanger) i hele forrige uke og der er vi så heldige å ha fjell og trapper som man kan gå i opp på fjellet. Det er genial trening, jeg har trent en del i de opp igjennom årene når jeg har vært på vestlandet, tror ikke man finner en bedre treningsform for både kondisen og styrke i bena enn å gå i bratte trapper (det tar godt :-).

Kristoffer Sommer Wormsen