Kroppspleie hos bjørnene

Som jeg skrev i går er det viktig den siste uka før ”den store konkurransen” å gjøre gode forberedelser og sørge for en bra oppladning. Som å spise jevnt og godt, slappe av og la overskuddet og kreftene ta plass i kroppen. Om du virkelig vil slå på stortromma kan massasje være tingen, og da holder det ikke å bare stryke beina litt med hårene…

- Hvilke hår er det noen som spør? Nei, stemmer det; vi syklister barberer jo bort det vi…!

For min del har jeg erfart at det er enten eller. Myk massasje kan du få andre steder, så skal det hjelpe mot litt sliten og ”satt” muskulatur må det noen skikkelig, kraftige og sterke hender til. Da er Helse + i Drammen stedet å besøke; der driver Frank Herbro behandlingssenter med mulighet for massasje, fysioterapi, akupunktur, O2-testing, m.m. Og som tidligere håndballspiller har han kraft i klypa i tillegg til at han kjenner sykkelbein bedre enn mange etter flere år som personlig massør til Rune Høydahl. Og med seg på laget har han ennå en grepa kar på over 100kg og sterk som en bjønn; Øystein Johannsen.

Jeg var hos Øystein i dag og fikk knadd opp beina litt og satt i gang blodgjennomstrømningen. Gutta er dyktige så jeg kan absolutt anbefale en tur til Helse + i Drammen.

PS. Ikke la deg lure av størrelsen; de er nemlig snille som lam selv om håndtrykket skulle tilsi noe annetJ

Se mer på www.helsepluss.com

Jo N