Neste trening med Team 2: trykk på denne liken
Siste billedsrie: Gutta på Kalvøya!
3. plass Lillehammer- Oslo 2011
Publisert: 30.06.2011 07:52
Canvas Hotell i Telemark
Publisert: 01.06.2011 10:13
Video fra Å i Heiane
Publisert: 18.05.2011 06:12
Mallorca, The Movie HD
Publisert: 28.02.2011 17:08
Oslo Sykkelfestival
Publisert: 14.09.2010 17:58
Stemningsrapport fra Marcialonga 2012
Publisert: 04.02.2012 17:44
Av: Jo Nordskar
Gikk du årets Marcialonga. Kanskje er du med på filmen, fra siste bakken opp i Cavalese. Eller du ikke fikk med deg eliteløpernes innkomst i mål eller den fantastiske innsatsen støtteapparatet i Team United Bakeries gjorde m.b.a. brødutlevering! Ta en titt da vel!
Foredrag med Antidoping Norge
Publisert: 29.01.2012 21:25
Av: Ole Hem
Idrettsutøvere er ikke bare ute å trener, teori må også til. På helgens samling var vi innom foredrag om både å takle media, mental trening og antidoping.
På skitur med en tidligere norgesmester
Publisert: 29.01.2012 14:57
Av: Heidi Sandstø
Gårsdagen bød på nok en skitur gitt. At det blir skitur i stedenfor sykkel går vel noe imot det jeg skrev i forrige innlegg, men når det er så fint føre, og jeg har sittet på sykkelen 7 timer denne uken, tenker jeg at det er ok.
Skispensthopp
Publisert: 26.01.2012 20:48
Av: Håkon Austad
Her viser jeg kjapt og enkelt hvordan man kan øke styrken relativt mye med veldig små grep!
Topptur med sykkel
Publisert: 26.01.2012 17:08
Av: Jo Nordskar
En kombiøkt i dag bestående av styrke (opp) og teknikk (ned). Måtte snøen hvile i fred...
Hverdagen i Italia
Publisert: 24.01.2012 13:45
Av: Jo Nordskar
Det rapporteres om bedre sykkel- enn skiforhold her ved Gardasjøen for øyeblikket. Tåken har lettet og sola varmer vårlig over grønnkledde olivenlunder og vårkåte vinranker som lengter etter å påbegynne modningen. Dette er utsikten fra leiligheten komponert framfor fjell og sjø som gir skuet et komplett og vakkert bilde inn i horisonten.
Ny favorittdings
Publisert: 22.01.2012 18:12
Av: Heidi Sandstø
Denne helgen har jeg fått besøk fra Oslo:) Det har kommet mengder med snø de siste to dagene, så nå er det skikkelig ”winter wonderland” her oppe. I går gikk vi en runde oppe på Gaustablikk i snøfokka.
Supermassasje av Vidar Glende på UB
Publisert: 16.01.2012 19:46
Av: Håkon Austad
Dette er en enkel video, rett og slett en helt normal time på massasjebenken. Som sagt i videoen, bruk heller noen tusen kroner i årt på massasje enn å få sykkelen ned 237 gram ! Takk til United bakeries for denne muligheten :) Mvh Håkon Austad
Mildvær og mild treningsuke
Publisert: 15.01.2012 21:08
Av: Heidi Sandstø
Januar er en måned hvor det legges ned mange treningstimer som forberedelse til en sesong som ikke er så altfor langt unna.
En real søndagstur
Publisert: 15.01.2012 20:36
Av: Ole Hem
Etter en knall langtur på hurumlandet i går, var det tid for å lufte skiene litt idag ;)
Topp langtur rundt hele Hurumlandet
Publisert: 14.01.2012 15:34
Av: Håkon Austad
En kjempefin langtur på tørre veier og lite vind rundt Hurumlandet idag, bedre kan det ikke bli i januar!
Garmin Forerunner 610 -Virtuell Partner
Publisert: 14.01.2012 10:27
Av: Jo Nordskar
De siste ukene har jeg testet ut Garmin´s Forerunner 610. En GPS-sportsklokke med touchscreen og mye stasj og mange funksjoner. Jeg er av natur skeptisk til produkter og ”formler” som skal gjøre treningsarbeidet bedre og frambringe resultatene raskere. For det å skape suksess dreier seg i utganspunktet om å gjøre ting enkelt, gjøre det ofte og ha kontinuitet i arbeidet. Og nettopp dette er det Garmin´s GPS-klokke hjelper deg med; et oversiktlig og enkel hjelpemiddel i treningen, som har masse hensiktsmessig og spennende stasj i tillegg!
Benvenuti a Italia!
Publisert: 12.01.2012 08:32
Av: Jo Nordskar
Jeg har flyttet fra Norge. Huset og leiligheten i Lommedalen er solgt og står nå tomt. Et nytt, spennende og flott år er påbegynt, og det er – i likhet med starten i et ritt, - viktig å komme godt i gang. Så da valgte jeg Italia. En bedre start kan man vel knapt få som syklist!
