Team Talent samling Østmarka

  I forbindelse med Nissan Cup og en dobbel norgescup helg passet det godt for utøverne på Team Talent og møtes til en minisamling.

Med unntak av Frida Bustad som dessverre sliter med en overbelastning/overtrening og Eirik Langerud, deltok alle utøverne i forskjellig grad.

Planen for torsdagen var teknikktrening i Østmarka og heldigvis fikk vi fint vær denne dagen, noe som det ikke har vært for mye av i det siste.

Vi øvde på å sykle såkalt ”chainless”, øve på å få med seg  så mye fart som mulig uten tråkking. Dette var nytt for endel, men etter noen runder behersket alle dette mye bedre enn da vi startet.

Klopper med mellomrom er det mange av i Østmarka og en stor fordel å beherske godt. De fleste var veldig skeptisk til en klopp med mellomrom, nok plass til å kile forhjulet mellom de langsgående plankene og en ufin inngang, men etter litt tenketid og øvelse gikk også dette fint. Noen ”nestenoverstyre” utfall ble det, men det må man nesten regne med i en så krevende idrett som det terrengsykling er...

Dagens absolutte tekniske høydepunkt ble den beryktede ”dødsbakken” som er et langt og veeeeldig bratt svaberg-parti som krever god sykkelbeherskelse og konsentrasjon. En ultimat utfordring i hvordan sykle bratte partier.

Alle (med unntak av Torjus som kjørte ned fort!!) trengte lang tid for å psyke seg opp/se etter linjer. Siden nesten alle greide å sykle ned en bakke som virket umulig (med første øyekast), var det en ”gira” gjeng som tok seg en fortjent lunsjpause.

Resten av sykkelturen gikk på flytstier  (der vi forsøkte å implementere de ”nye” ferdighetene) og det så/hørtes ut som alle hadde det gøy.

Jeg hadde fire utøvere boende hjemme, torsdag kveld kom det 8stk til hjemmelaget lasagne med jordbær og is til dessert. Sist Team Talent samling forsvant 5kg med United Bakeries sine mettende cookies, siden jeg ikke hadde rukket å hente noen av de godsakene, forsvant alt av is. Man blir tydeligvis sulten av å leke i skogen.

Kvelden ble brukt til krokket, kubb og badminton. Det var fint å se at flere hadde andre talenter enn sykling, allsidige idrettsferdigheter blir sjelden feil. (Plenidretter er nok ikke den ultimate testen av allsidighet men dog...)

Fredag var ”sommerværet” tilbake igjen og vi syklet en liten vekkeøkt på noen flate, raske stier. Bra trening i å manøvrere i gjørma ble det også. Jeg ga en innføring i hvordan jeg har pleid å forberede meg til ritt og denne treningsturen ble en fin forberedelsesøkt, også kalt vekkeøkt før den doble norgescup helgen.

Alt i alt noen fine dager, og det er alltid morsomt å sykle med en så motivert og energisk gjeng :-)

Hilsen Anders