Neste trening med Team 2: trykk på denne liken
Siste billedsrie: Gutta på Kalvøya!
3. plass Lillehammer- Oslo 2011
Publisert: 30.06.2011 07:52
Canvas Hotell i Telemark
Publisert: 01.06.2011 10:13
Video fra Å i Heiane
Publisert: 18.05.2011 06:12
Mallorca, The Movie HD
Publisert: 28.02.2011 17:08
Oslo Sykkelfestival
Publisert: 14.09.2010 17:58
Nydelige skøyteforhold
Publisert: 15.02.2010 17:36
Av: Andreas Gravdal

På søndagens treningsøkt, stod langtur på programmet. Gjerne med litt trøkk...
Søndagens økt foregikk som den har gjort i den siste tiden, på ski. Ikke bare ski, men faktisk skøyteski. Jeg staket meg avgårde, med dødt fraspark og svake ankler, eller lettere sagt rusten teknikk. Runden skulle gå om Jo´s bolle bu(Løvlia) og en runde tilbake til Skansebakken i Sørkedalen.Været kunne jeg si noen ting på. Skyfri himmel og minus en grad, ga kjempegod glid.
Pulsen spratt til topps, og holdt seg en god stund oppe i strupen på meg. Sannsynligvis ble jeg ekstra ivrig med dunkende musikk i ørene fra iPhonen.. Men etterhvert ble jeg varm i trøya, og kroppen stabiliserte seg. Uvante muskelgrupper våknet sannsynligvis til live etterhvert. Etter halv annen time bak meg, var det inn på kjøkkenet til Jo, og jeg fikk en nydelig fastelavens bolle som fruen på Løvlia hadde bakt. Jo og Løvlias sjef Vidar slang på seg ski utstyret og fulgte meg ned til Heggelivann, før de la turen i retning Kikut og Grenadern traseen. For min del var tre timer med skøyte ski på beina nok for denne omgang. Spesielt var de enorme sykkel-tricepsene mine utslitt. Ikveld blir det styrke og spinning.
Hilsen Andreas