Da var noen av forberedelsene til høst sesongen gjort.

Etter NM har jeg hatt endel vondt i magen og litt feber, så trening denne uken er så å si null...

Vi i Team United Bakeries bruker Winforce i.f.m trening og konkurranser. Både gel, sportsdrikke, flasker og restitusjonspulver. Nå kan du se og høre om Winforce-produktene på Youtube. Sjekk ut Winforce´s egen youtubekanal HER

Sender noen varme tanker til de etterlatte og pårørende i tragedien som rammet mange uskyldige på Utøya. Det er uvirkelig at noe slikt kan ramme under slike omstendigheter her i Norge. Så nært og lokalt. Jeg håper vi kan bruke denne ufattelige tragedien til å utvikle, styrke og forbedre både oss selv som mennesker og samfunnets rammer generelt. Slik at denne dype, stygge ripen som nå brutalt ble satt, med framtiden vil poleres bort og erstattes med håp, nytt mot og vitalitet hos de mange etterlatte og rammede. Hvil i fred. Kondulasjoner fra oss. Jo

Norgesmesterskapet for 2011 er historie, og jeg sitter igjen med en grei følelse av hvordan det gikk

Se innslag fra årets NM i rundbane i Horten på TV2 Zebra i kveld klokka 1800-1830

Rundbane NM ble en bra opplevelse

I dag arrangerte NCF for første gang et uoffisielt norgesmesterskap i sprint. Det ble et knall arrangement!

Etter tre uker med bra trening følte jeg meg bra den siste uka og var klar for å kjempe om seieren i Horten.

I 25 varmegrader og strålende sol ble det en flott dag i Horten. Først ut var Heidi som kjørte inn til en sterk 3.plass i kamp mot proffene. Håkon var ikke dårligere og kjørte inn til 3. han også. Laginnsatsen var heller ikke noe å si på med 4,6,7 og 8 plass på resten av TUB gutta.

Før start var nervene i høyspenn. På startlista sto flere internasjonale navn, og det var selvsagt et mål og gruse de :)

Da nærmer dagen seg!

Vi sender igjen filmen av NM-løypa fra Horten. Lykke til, vi sees på lørdag:-)  For å se filmen trykk HER 

Et av sesongens store mål nærmer seg med stormskritt; NM er rett rundt hjørnet!
Les mer her

Hvis himmelen finnes så håper jeg det er som Seiser Alm..

I helgen gikk Trysilrittet av stabelen. Her deltok Flemming Kristiansen og Morten Magnus fra Team 2. Morten rapporterer fra løpet:

Denne uka har jeg tilbrakt i Sverige nærmere bestemt Tidaholm på racer sykkelen

Blandt alle terrengsykkelritt i Norge er Bukkerittet blandt de morsomste, fineste og beste etter min mening. Tross våte og gjørmete forhold under dagens ritt er nok mange enige. Selv holdt jeg hjula igang uten teknisk trøbbel og tråkket inn til 3. plass bak Manengen og Saw. 

Nå for tiden er det de siste forberedelse til NM som gjelder.

På lørdag gikk første utgave av Okserittet av stabelen, arrangert av Multisport Lyngdal og Lyngdal og Omegn Sykkelklubb. Løpet ble umiddelbart en suksess, og er ment å bli en årlig begivenhet fra nå av..

I går var jeg i Horten og kjørte noen runder hardt i NM-løypa. Brukte 8:10 på runden. Det var tørt og raskt, men fortsatt utsatt i utforkjøringene. Jeg møtte tre unge, lovende terrengsyklister fra arrangørklubben HOC, og her på filmen får du en liten rapport:-) Hilsen JO

Ambassadør Ola Bustad forteller her om sin opplevelse i helgen.....

Etter drøyt 20 år med aktiv terrengsykling var kanskje tiden inne til å teste ut legetjenesten i disse rittene.

Siden starten på 90-tallet har jeg sett på meg selv som terrengsykkelrytter. Det betyr 20 år med ubeskrivelig mange begeistringens øyeblikk på to hjul.

Så er “tour de Trondheim” over for i år, og søndag ble det atter seier på meg:-D. Denne løypa er en personlig favoritt i NC sirkuset, og det var fine forhold da regnet holdt unna
til alle var ferdige med konkurransen.

Team Talent her med Henriette Elvum Handal og Eirik Langerud, var godt representert med hele 7 utøvere under NC rittene i Trondheim. Mye bra kjøring og flere var med på å prege sine klasser.

Da er 2 flotte arrangement på festningen i Trondheim over for denne gang og det ble en bra helg for TUB totalt sett med dobbeltseier til Heidi, som nå trygger sammenlagtledelsen i norgescupen. 

Etter VM har kroppen jobbet med og hente seg inn. Jeg har vært sliten, og slitt med søvn de første dagene før og etter rittet i Italia. Før NM venter noen beinharde økter mellom mange rolige langturer. Og da er det godt jorbærene er modne!

I dag vant jeg NC tempo i Trondheim!

Idag ble første "etappen" av norgescup løpene her i Trondheim kjørt!

Team United Bakeries gir deg video av gjennomkjøringen i årets rundbane NM-løype i Horten

Nå er jeg på vei til Trondheim der NC 5 og 6 skal kjøres!

Verdensmesterskapet i marathon terrengsykling gikk av stabelen på søndag. Mesterskapet var lagt inn i det som etter tradisjonen har vært et årlig marathon ritt i Montebelluna i Italia, oppkalt etter Gunn Rita Dahle Flesjå; Gunn Rita Marathon. Bli med på en fartsfull, rask og hærlig sving gjennom VM-løypene. Ciao fra Jo Nordskar

Har etterhvert fått testet ut Giant syklene bra, og tenkte jeg skulle skrive litt om mine erfaringer med Giant terrengsykler

Årets VM-løype rundt Montebelluna i Italia bød på raske singeltrails, korte og brutale motbakker, akselerasjon, ”stop&go” og kontinuerlig jobbing. Alt dette i over 30 graders brennende varme og med en vinnertid av Christopher Sauser på nesten 4,5 timer!

Da var NM uka i Skien over og det ble en positiv opplevelse

Etter en lang periode med løp kjenner jeg at det er på tide med en treningsperiode. Fremover er det langturer og kontrollerte intervaller som gjelder.

Så ble det ingen start på meg i NM på landeveien i dag...

Har hørt at gjørme er bra for huden;)

Det går i gode langturer på raceren om dagen!

Ciao, Buongiorno! Med Ryanair´s 06:40 fly fra Rygge landet jeg i Venezia i formiddag. 30 varme grader møtte oss på Marco Polo flyplass, der jeg sammen med langer/hjelpemann Vidar Bakken på helnorsk vis gjorde entré (se bilder).

En liten film fra helgens våte NCritt. (Hatt store problemer med å laste den opp på YouTube, så derfor litt seint ute dessverre)

  I forbindelse med Nissan Cup og en dobbel norgescup helg passet det godt for utøverne på Team Talent og møtes til en minisamling.

Selv om jeg hadde en fryktelig tung kropp i helgen, tror nok aldri jeg har syklet så sakte på et NC ritt før, er jeg hvertfall igang med ritt igjen.

I helgen var det NC  nummer 3 og 4, og det ble en tung afære, virkelig tungt for min del.

Har i dag sykla U23 Norges mesterskap på landeveien i Skien.

Enda flere jenter på startstreken denne dagen, så kamp skulle det bli. Jeg fikk en utrolig dårlig start i dag. Med hele 4 jenter foran meg var ikke dette bra. Etter et lite tryn på de forhåndsvarslede glatte svabergene plukket jeg raskt tre jenter, og lå like bak Elisabeth som lå i tet.

Da er en fartsfylt helg med NC rundbane over. Både lørdag og søndag var det UCI poeng og hente, og dermed kom det både svensker og dansker på besøk, noe som hevet konkurransenivået er par hakk.  Begge dagene var fullstendig distanser (ca. 1.20 timer), så kroppen skulle få kjørt seg! På grunn av regntunge dager i det siste bar løypene på Konnerud og Svelvik preg av dette i form av sleip gjørme og store vanndammer. Men, dette er vi nordmenn som driver med terrengsykling vant med – vi lar oss ikke skremme :0)

Det bruste og bobet i adrenalin og laktat rundt farrisvannet i går da flere tusen syklister tråkket Farrisrunden i strålende solskinn (ja, vi hadde faktisk det i Larvik denne lørdag formiddagen). Jeg struttet selv av overskudd og krefter etter gode forberedelser og etter endlig å ha funnet formen. Det ble det gode, positive opplevelser ut av og noe lærdom å forbedre seg på. 

Denne helgen er det duket for 2 Norgescupritt med UCI kategori og begge i normal full distanse. Det første rittet gikk av stabelen i går på Konnerud utenfor Drammen og ble en skikkelig kraftanstrengelse i den svært gjørmete løypa. De siste ukers regnmengder gjorde at man måtte løpe en god del av hver runde og det var også sugende tungt i store deler. 

Imorgen skal vi først ha et fellesmøte med laget, før jeg drar til Horten for en gjennomsykling av NM løypa!