Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Vasaloppet neste

Publisert: 28.02.2011 14:32
Av: Simen Østensen
VM på ski er godt i gang, og mens veldig mange har funnet veien opp i Kollen siden øvelsene startet på torsdag, reiste jeg til Sjusjøen sammen med noen av de andre UB gutta for å finpusse formen mot Vasaloppet på søndag.
Thomas H, Andrè og jeg kjørte oppover tirsdag kveld og møtte Anders der oppe. Sjefen sjøl (Aslgaard) var jo opptatt med å formidle sine langrennskunnskaper til det norske folk på NRK, men hadde vært raus nok til å leie en stor og fin hytte til oss på Natrudstilen. Når han i tillegg har en avtale med Bama ble det handlet mye frukt og grønt og jeg tror sjelden jeg har sett en sunnere handlekurv enn den vi hadde.
Hensikten med samlinga var å få lagt inn en siste treningsperiode før Vasaloppet med fokus på litt lengre økter og staking. Terrenget på Sjusjøen er litt snillere når man skal pigge mye enn det man f eks finner i Nordmarka og Krokskogen. Når løypemannskapene der oppe i tillegg gjør en slik fantastisk jobb som de gjør er det nødt til å bli bra. For selv om været bød på både tåke, vind og snø var løypene nykjørt hver dag. Selv på lørdag, da vi var ute kl 8, gikk vi i ferske spor hele veien.
Vi fikk gjennomført flere gode økter, og som de andre gutta har nevnt tidligere var fokuset rettet mot litt lengre økter med innlsag av mye staking. Avgjørelsen på Vasan finner jo som regel ikke sted for etter ca 6-7 mil, så det gjelder å forberede kroppen best mulig på det. Gutta har sikkert skrevet i treningsdagbøkene sine hvilke typer økter vi gjennomførte.
Denne uken venter noe relativt rolige dager. For prøve å samle mest mulig overskudd til søndagens anstrengelser. Tror det trengs skal man henge med teten:)
Simen
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23