Trening på hjemmebane

Størstedelen av laget drar i morgen til Ramsau. Jeg blir hjemme på grunn av studier.

Mens de andre på laget trapper opp satsingen og treningsmengden om høsten, blir det motsatt for meg. Skolestart gjør at det blir mindre tid til trening. Det betyr at fokus blir dreid fra mengde til mer kvalitet. Intervaller på rulleski i Grefsenkollen er en viktig del av treningen min på denne tiden av året. De siste ukene har det vært strålende forhold for trening i Oslo, så jeg har fått gjennomført mange gode økter. Jeg håper det fortsetter slik.

Jeg følger cirka samme opplegg som i fjor, da jeg heller ikke var i Ramsau. Da klarte jeg å gå fort på Beitostølen, selv om jeg bare hadde 4 dager på ski før jeg dro dit. Det er en trygghet som er god å ta med seg inn i høstmørket. Men litt sårbar er jeg i forhold til at det helst bør være mulig å gå på rulleski noen uker til. En brå overgang fra fine høstforhold til vinter og skiføre står høyt på ønskelista.

Ønsker resten av gjengen god tur!