Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Tidenes Mallorcasamling

Publisert: 13.10.2011 18:22
Av: Thomas Henriksen
Nok en uke på Mallorca er over og denne gangen tør jeg påstå vi traff 100% med selskap, form, vær og organisering av økter.
For min del er Mallorca i oktober synonymt med stigende form, mye og bra trening og avslappende og digg atomsfære. Denne gangen var vi tilbake på Hotell Marina i Puerto Soller, et sted som ligger perfekt plassert og tilbyr det skiløpere trenger. Bra mat, nærhet til bratte og lange bakker og sist men ikke minst kun pensjonister som dunker med stokken i veggen når det ikke er rolig kl 23.00!
Frank Jernberg tar rollen som servicemann lengre enn de fleste, noe John til stadighet fikk oppleve når han ble vekket til frokost på den ene mer utspekulerte metoden enn den andre. Med fire års fartstid på Mallorca begynner vi å kjenne de fleste bra og mindre bra rutene både for sykkel, rulleski og løping selvom det fremdeles er småveier med lite trafikk og perfekt asfalt nok igjen til flere år med samlinger uten å gå samme runden.
På forhånd var planen å ikke trene seg ihjel og komme ut med overskudd klar til TUB's Ramsausamling neste uke. Det funket bare sånn delvis og treningsdagboken viser rundt 30timer inkludert et par lange sykkelturer. Likevel, jeg føler meg ikke langt nede og etter en rolig helg så skal det bli bra med en ny samling igjen.
Noen standardøkter har vi alltid på Mallorca, Sa Calobra på rulleski er et must, det samme er Marcialongaøkt med avsluttende pigging opp til Klosteret i Cura. Når det i tillegg ble pers på 5x5min løping til Puig de Alqueria er jeg fornøyd med samlingen.
Thomas H
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23