Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Seier i Drammen - men ikke helt i rute!

Publisert: 12.09.2011 16:41
Av: Thomas Alsgaard
Endelig ble det seier. Og på 10 km i Drammen ble det til og med en lett seier! At duelant Henriksen måtte melde avbud pga sykdom, og at resten av de som kunne løpe i Norge valgte halvmaraton (som var NM) er det ingen grunn til å nevne...
For seier er seier! Men tiden var ikke så mye å skryte av. Hadde et skjema i forhold til målet i New York 6 nov, men 34.11 var 41 sek for svakt.
Gateløp er brutalt. For det viser staus direkte. Det finnes ingen unnskyldninger. Jeg er bare for dårlig trent. Og særlig for fart. Prøvde å styre mot 33.30, men det gikk litt for fort. Jeg ble bare stiv etterhvert.
Nå er det bare å legge inn en solid mengde trening, og fart, før neste delmål - Oslo.
Thomas A
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23