Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Bestått, inntil videre Haugsbø

Publisert: 11.07.2011 18:35
Av: Thomas Henriksen
Etter fadesen på Storehesten Opp for et par uker siden, der Andrè lot seg slå på hjemmebane inviterte han nok en gang til utfordringer på fjellet. Denne gangen var det ekstremløpet Hornindal Rundt som lokket.
Jeg hadde vært noen dager hos slekt i Årdal og på hjemveien inviterte Andrè meg til et skikkelig fjelløp. Knappe 40kilometer, 3000 høydemeter i storslagen natur ventet. Desverre hadde kroppen vært litt uttafor noen dager og det slapp heller ikke taket før start. Rollen som servicemann passet nok bedre, men også der var det flere utfordringer!
Allerede på første drikkeposten hadde det skilt seg ut en tettrio bestående av Haugsbø, Fannemel og Hovdenak ( sistnevnte deltok for sikkerhets skyld på den lange runden som var 75km og knappe 6000høydemeter). Tør påstå at det ikke er mange som er seigere enn Andrè på denne typen konkurranser så var ikke fryktelig overrasket når han var ensom i tet på neste drikkepost etter drøye 3 timer. Her fikk jeg også kjørt meg da det var over 30min fra nærmeste bilvei. Spesielt på turen tilbake hadde jeg dårlig tid( trodde jeg). På siste drikkeposten var vi relativt sikre på seier da ledelsen var på over 8minutter. Siste kilometer'n gikk unna på omtrent 4 min, så det var nok noen krefter igjen.
Vi satset på tre pitstop underveis der camelbacken ble fylt opp med 1,5liter Winforce Carbo Basic plus. I tillegg gikk det med noen ultra energy complex, grovbrødskiver, snickers, og den obligatoriske cola/kaffe-blandingen til slutt. Så ikke ut som han led noen stor nød underveis, og ikke var han spesielt sulten ved målgang heller.
Må innrømme at det kriblet bra i kroppen og tror selv at med en frisk kropp så kunne jeg gitt Haugsbø kamp til døren selvom han så pigg ut. Kanskje kunne vi presset løyperekorden ned på under 4t30min også?!
Slike løp er veldig bra trening, spesielt for psyken. Neste år burde kanskje hele TUB stille? Jeg kommer ihvertfall tilbake, neste gang som utøver og ikke servicemann.
Resultater og informasjon finnes på http://hornindalrundt.no/
Thomas H
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23