Samling Ramsau 17-29 oktober

Publisert: 09.10.2011 20:33

Noen dager med ski blir bra.

Samling Nannestad 11-18 september

Publisert: 10.09.2011 19:11

Etter en kort, hektisk samling i Torsby drar tilbake til Nannestad.

Se alle saker

3000m på bane

Publisert: 28.07.2010 10:35
Av: André Haugsbø

Dagens første økt vart 3000m på bane med Sindre, Roger og Jann Olav. Som seg hør og bør gjekk alle for tider under 9.00

Som alltid opna Sindre knallhard, og sidan eg manglar både litt på steg og fart vart 64s på første 400m i hardaste laget for meg. Stivna litt vel tidleg! Det danna seg derfor med ein gong tre pulje, først Sindre og Roger, deretter kom underteikna og Jann Olav litt etter litt.

Dei to første hadde god fart og jamne runder rundt 71s til det gjenstod ei runde. Roger avslutta fantastisk og kom inn på 8.43. Sindre sprakk og fekk 9.00.20, eg sjølv klarte å tangere personleg rekord på 9.08 og Jann Olav noko skuffa på 10.07.

No ska eg heim å plukke opp eit par tips frå friidretts EM før eg prøva meg på bane igjen!

André

<<<