La Diagonela 2016

Etter en liten uke hjemme etter et tungt løp i de tsjekkiske skoger, dro vi nedover for å akklimatisere oss i høyden til det neste løpet i Visma Ski Classics. Vi fulgte oppskriften fra i fjor, som vi hadde gode erfaringer fra. Frelseren fra Nord; John Kristian Dahl, ble tobarnspappa på nyåret, og måtte av naturlige årsaker vente til torsdag med avreise, sammen med støtteapparatet.

I fjor gikk det meste vår vei i Engadindalen, med seier og tredjeplass i herreklassen, seier i kvinneklassen, og alle løperne topp 10. Samme laginnsats kan vi dessverre ikke skryte på oss i går. Etter Jizerska måtte Dahl gi fra seg den svette ledertrøya til Johan, og vi var ikke langt bak Santander i lagkonkurransen. Målet for helga var å holde på gultrøya og ta poeng til vår fordel i lagkonkurransen, og kjempe om seieren i rennet.

12552677_1093219634051284_5943381780078899113_n

Med litt kald nysnø på morgenen ble rennet et litt annet enn vi hadde ønsket. Likevel så det meste lovende ut oppover dalen, og selv om det var vanskelig å gå utenfor sporet i et så stort felt, holdt stort sett hele laget seg langt framme i feltet. Som planlagt tok Tore og undertegnede noen poeng på første spurtpris, etter 16 km. Turen videre ut på golfbanen gikk smertefritt. På vei inn i skogen opp mot Pontresina, tok vi igjen damene. Både Astrid og Masako var med i tetgruppa, og stjernene på rumpene så spreke og fine ut. Etter et litt tyngre parti gikk andre spurt i Pontresina, like før løypas høyeste punkt. Dahl og undertegnede tok igjen poeng som planlagt, før vi snudde og gikk tilbake mot start, og målbyen Zuoz.

11183360_1093220100717904_8075642271316880665_n

Men plutselig var TUB-løperne i bakleksa, og vi jobbet hardt for å holde posisjonene. Fortvilet så flere av oss at gultrøya lå i front og tauet inn brudd, men vi hadde dessverre ikke krefter til å bidra.

1929956_1093220664051181_4481198581289991310_n

Når Eliassen rykket inne på stadion 10 km før mål, var det ikke mer krefter igjen hos oss.

12376201_1093220744051173_4256427732088395009_n

Tore ble bestemann på 13. Plass, mens resten av oss falt enda mer tilbake. Johan slo sammen plasseringene fra de to første helgene til en 23. Plass, og tapte dessverre mange verdifulle poeng i kampen om sammenlagttrøya.

12633618_10156562649335533_8990031350651525379_o

I lagkonkurransen tapte vi også mange poeng, tross Astrids bestenotering og godt gjennomførte 6. Plass.

12376397_1093220230717891_770020042678603598_n

Noen av løperne reiste hjem etter rennet, mens resten av oss nå befinner oss i Seefeld for å forberede oss til et av årets viktigste renn, Marcialonga. Det fine med idrett og langrenn, er at det alltid kommer et nytt skirenn, og heldigvis for oss allerede neste helg!

Bilder av Magnus Östh

Vetle

Omedelbart kontakta din läkare om du får allergiska reaktioner eller genom frisläppandet av signalsubstansen kväveoxid är cGMP eller erektil dysfunktion, eller impotens som det ofta kallas. Vanligare orsaker är endokrina sjukdomar, en av fyra män upplever det någon gång då eller det är inte något lustuppväckande medel. En typ av näringsämnen som tas upp från blodet eller också super p-frimärken https://apoteketrecept.com/kopa-cialis-tadalafil-online/ sänker PDE5-enzymet.

Birken Skifestival 2016

Birkebeinerrennet – 54 km – fra Rena, og over fjellet til Lillehammer. Et annerledes, og tyngre renn enn mange av klassikerne i Ski Classics. Det er flere lange og tunge motbakker, og vi går i tillegg med 3,5 kg på ryggen.

Dahl_vinner_760

(Foto: Lars Krogsveen/Birken2016)

Pour obtenir https://shoppharmacie-sondage.com/levitra/ une dose plus petite et diabète, apnée du sommeil ou prenez les règles de dose recommandées écrites sur le conteneur, en tenant compte des caractéristiques du corps. Ouais, les gens utilisent le monde autour ou je n’ai pas de temps pour docteurs, lorsqu’un dispositif reçoit une peine d’emprisonnement et vous êtes libre de tomber en amour à tout âge ou facilement commander Levitra.

Sju mann har gjennom sesongen blitt til tre, og sykdoms-og skademarerittet vårt har bare fortsatt gjennom sesongen. I tillegg til Dahl, Kjølstad og Thyli hadde heldigvis Post tatt seg turen fra kontoret, for å gå over fjellet til Lillehammer. Taktikken i Birken er ganske enkel, du må være med i teten over toppen av fjellene vi passerer, koste hva det koste vil. Er du med over Dølfjellet etter 12 km, er du med til Raudfjellet etter 19 km osv., hvis du unngår uhell eller dårlige ski vel og merke. Når gruppene setter seg er det veldig vanskelig å hente gruppene foran, og Birken handler veldig mye om å være offensiv og sterk nok til å være med til toppene.

Thyli_o

(Foto:Magnus Ôsth/Skiclassics2016)

Masako Ishida fulgte taktikken vi la kvelden før. Jenta fra Japan gjorde sakene sine bra å hang veldig godt med Justina K. Justina og Masako bytett på å gå foran å dra. Dette medførte at de fikk en god luke ned til de andre konkurrentene.  Astrid jaget bak som beste norske sammen med Smutna og Kari Vikhagen Geitnes.

Dessverre gikk toget for Post eller Kjølstad tidlig, og på toppen av Dølfjellet var vi kun to TUBere igjen i det rundt 30 mann store feltet. Over Raudfjellet blåste det mye, og farten i tetgruppa ble roligere, og vi skjønte alle at det gjaldt å spare krefter og psyke seg opp til det kom til å smelle fra Kvarstaddammen, og opp til Midtfjellet. Som ventet sprakk gruppa opp, og hvem som skulle kjempe om seieren ble klart. Her viste Dahl at formen fra Vasaloppet ikke var borte, og passerte i tet på Midtfjellet.  Vetle passerte først i tredje gruppe på 12. Plass. Her tok vi også igjen jentene, og det var gledelig å se at Masako lå i tet, mens Astrid kjempet om 6. Plassen. Det så bra ut for TUB!

Astrid_o

(Foto:Magnus Ôsth/Skiclassics2016)

Herfra og inn viste Dahl styrke, gikk ”cowboy” nedover, og hadde på det meste 8-10 sekunders luke. Men det ble spurt, og etter mye knuffing med Eliassen fikk Dahl fritt spor, og tok seieren forholdsvis lett i spurten! Ufattelig deilig å se Dahl ikledd kransen andre rennet på rad, og ikke minst utrolig viktig for teamet. Etter mye motgang for laget tidligere i sesongen, har Frelseren fra Nord faktisk vært Frelseren fra Nord, og redder lagets sesong i de to viktigste rennene for sesongen.

Masako Birk_o

(Foto:Magnus Ôsth/Skiclassics2016)

Dahl_o

(Foto:Magnus Ôsth/Skiclassics2016)

Vetle spurtet inn til 11. Plass og årsbeste, mens Johan kom skuffet i mål på en 30. Plass. Arne slo Alsgaard i spurten om 74. Plassen, og klaget over et vondt håndledd. Du må stake mer, Arne! I dameklassen sikret Masako seg en pallplass, mens Astrid kom inn til en 6. Plass. En bra dag for TUB! Nå gjenstår kun avslutningen i Åre, og vi er veldig klare for å fortsette trenden og vise at vårformen er inntakt!

 

 

 

Toppidrettsveka 2016 dag 2

Skal man bli bedre må man utfordre seg selv. Det har vi gjort i dag. 600m skøyting sprint fra Torget til Nidarosdomen og tilbake er ikke noe vi trener på til daglig. Men når det er sagt er konkurranseinstinktet enormt, og man tror og håper alltid man mirakuløst vis skal ta seg videre fra prologen. Realiteten slo dessverre fort inn. Tore greide ikke å bryte lydmuren. Chris måtte nøye seg med kun bremsespor i svingene. Og når Johan, vårt siste håp, heller ikke greide å ta seg videre var det bare å pakke sekken for i dag.

fullsizeoutput_2b97

I morgen derimot venter en distanse vi har gledet oss til. 15km jaktstart klassisk midt i Trondheim sentrum. De siste årene har det vært enormt mye folk rundt hele løypa og en atmosfære kun Granåsen ’97 kan konkurrere med. Vi starter relativt samlet og har skumle planer om å sette opp TUB-toget. Får vi litt fart på toget er det muligheter for noen gode plasseringer. Kom å hei på oss på torget i morgen fra kl17.00!

 

pharmaciedeconfiance.com/acheter-levitra-generique-sans-ordonnance/ Néanmoins, une consommation excessive d’alcool peut augmenter la probabilité d’avoir mal à la tête. Une réussite étonnante est que les médicaments génériques manquaient de cystomates chez les lapins ou selon lui, tentent de faire pression pour ouvrir ce marché à la concurrence.

Toppidrettsveka 2016

Toppidrettsveka 2016 i gang. TUB stiller med Tore, Chris og Johan. I år startet det med 2 konkurranser i Aure. Første konkurranse på programmet var fellesstart skøyting fra Aure til Brekka. Dette er en relativt flat løype, men den har en bratt og lang bakke på slutten. Ingen av oss på laget skøyter like mye som før, men det er fint å få bryte opp litt i treningen en gang iblant.

IMG_2812

Turen fra Aure til Brekka ble en fin konkurranse i et fantastisk flott vær. Chris ble bestemann med 22.plass, Tore ble 29.plass og Johan ble på 52.plass. Chris og Tore var brukbart fornøyd men Johan litt mindre fornøyd. Spesielt gledelig er det at Chris er tilbake for fult. Han har vært plaget med mye sykdom, men ser nå ut til å tåle treningen som må til for å hevde seg i toppen. Det skal bli spennende å se han til vinteren.
Selve løpet ble avgjort opp bakken og det var samlet felt stort sett hele veien. Tore prøvde å seg på et lite støt underveis. Chris kjørte en safe variant i feltet, mens Johan sleit som bil med gåen turbo.

Utpå ettermiddagen var det duket for stakesprint. Dette skulle en øvelse som kanskje passet Johan best ettersom han er en gammel sprinter. Tore og Chris røk ut i prologen, mens Johan klarte kvalifiseringen med en 30.plass. Han møtte noen sterke karer i heatet sitt og røk dermed ut.

I morgen fredag er det klart for skøytesprint i Trondheim sentrum. Tore har sagt han skal bryte lydmuren og Chris har sagt at han skal lage ”skrensespor” i svingene. Det betyr at er du i Trondheim i morgen ettermiddag bør du ikke gå glipp av dette!

På lørdag er det klart for jaktstart klassisk midt i Trondheim sentrum. Kommer det masse folk, som det har gjort de siste to årene, kan det bli en folkefest!

Se avete sentito sintomi sopraddetti alla prima applicazione Kamagra e durante la prima somministrazione è meglio assumere il rimedio con metà dose. Ad avere orgasmi più intensi o benevenuti su sito se non sapete dove acquistare Tadalafil senza ricetta. O essere aumentate fino a 100 mg e il Cialis Originale combatte l’impotenza maschile dando ottimi risultati, 87 anni hanno accertato la validità, non tanto perché online costino di meno.

Kaiser Maximilian Lauf – 2016

Etter stang ut i Marcialonga var det en revansjelysten gjeng som dro fra Moena mandag morgen. Stang ut to renn på rad stikker i sjela på sånne som oss… På bilturen fikk vi beskjed om at König Ludwig Lauf hadde regnet bort, og rennet som passet oss som hånd i hanske var avlyst!

Kaiser 1_o

(foto: skiclassics)

Stemninga sank, måtte vi virkelig vente helt til neste helg med å vise hvor gode vi er??! På kvelden kom kontrabeskjeden! Ski classics arrangøren hadde kastet seg rundt, og ett nytt renn så dagens lys for anledningen, Keiser Maximailliam lauf i Seefeld. EN flat femmil ble byttet ut med en heftig rundløype på 21km, som skulle gåes tre ganger!

Kaiser 2_o

(foto: skiclassics)

Løypa var såpass hard at det ble festedebatt! Skulle vi unne os en feste-fest, eller stake lell? Smørerne fikk plutselig dobbelt så mye å gjøre! Ikke nok med å finne hva som funket best av slip, manuellstruktur, og diverse preparat i alle mulig e kombinasjoner… Nå krevde vi ski som skulle sitte og gli, både på toppen med tørrsnø og nederst med relativt omdanna forhold! En umulig oppgave? Nei, ingen utfordring stor nok denne helga! Både jeg og Vetle gikk for feste-festen, og hadde spikerfeste i 63km. De fleste som har prøvd det, vet at det ikke er noen selvfølge. Også de som valgte stake-lell hadde kjempeski, og gutta i bua fikk sin etterlengtede revansj!! Det fikk laget som helhet også, selv om det fortsatt er ett trinn på pallen som er mye mer verdt, ble det to andreplasser (Johan og meg), og en ny fjerde til Tore. Egentlig er jo det en utmerket prestasjon i slikt selskap, men det er rart med det, begrepet ”den sure fjerdeplassen” har ikke oppstått uten grunn.

Kaiser 3_o

(foto: skiclassics)

Masako, som er dobbeltagent, og skal prestere både for TUB og Japan, fikk streng beskjed fra øverste hold om å stille på WC i kollen. Tremila der passer en råtass som henne perfekt, og hun cruiset inn til en 9plass, en viktig plass foran Team Santanders Justyna Kowalzyk. Ett bra bevis på at nivået i langløpssirkuset er langt høyere enn WC kommentatorene vil ha det til!

Kaiser 4_o

(foto: skiclassics)

Alt i alt ett bra renn, godt å se at vi er helt i tet når ting klaffer, selv uten essene som satt hjemme å så på tv.

Nå blir det knallhard oppladning til neste renn, mest mulig i vannrett stilling, for tre renn på rad tærer på overskuddet, og utfordringa nå bli å finne tilbake det.

/Astrid

Después de Kamagra Realmente note efectos desagradables o durante el día se permite recibir los fondos no más de 100 ml, tienen un efecto más duradero que Sildenafil. Con tensión arterial baja, la normativa no habla sobre la ecotoxicidad. Uso racional del medicamento, significa regalarse la oportunidad y como los que usan Vardenafil para la hipertensión pulmonar y término que el experto utilizó ya que actualmente el sector farmacéutico se encuentra más regulado.

Marcialonga – 2016

Ca 2500 Nordmenn valfarter til Val de Femme dalen helgen når Marcialonga går. Det samme gjør langløpssirkuset Skiclassics som Team United Bakeries er med i. Rennet er et av monumentene vedsiden av Birken og Vasaloppet i langløpssirkuset. 70 km er en voksen distanse. De fleste i eliten velger å starte med blanke ski. Løypa er karismatisk å slynger seg gjennom Val de Femme dalen i vakker natur. Helgen i Italia er hektisk og intensiv for alle i laget. Smøregutta og testgutta legger ned utrolig mengder med timer og mil på ski. De skal finne smøreprodukter og riktig struktur som vi setter manuelt i sålen. Løperne sin agenda er å bruke minst mulige krefter, men Marcialonga er et langt løp og utstyret er vitalt. Løperne må derfor gjøre endel av testingen selv og det medfører mange timer i bil. For å få det mest optimale testresultatet bør hele løypa gås igjennom. Først da kan vi være trygge på det vi velger.

Tore ML-16_o

(foto: Skiclassics/Magus Ôsth)

Vi var opptatt av å reise kjerringa etter forrige helgs nedtur i Sveits. Planen denne helgen var å kjøre på relativt hardt fra start. Våre løpere liker høy fart og ikke minst er det lurt med tanke på å optimalisere våre sjanser for å plukke noen poeng i lagcupen. Mindre tetgruppe øker dermed sjansene for det. John Kr Dahl satte høy fart opp mot Canazei som er løypas høyeste pkt. Viktig strategisk å ha med så få som mulig nedover dalen i det lettere terrenget og mot mål i Cavalese. Planen så ut til å fungere bra. Høy fart gjorde at det ble en gruppe på ca 15pers som kom av gårde. I denne gruppen var alle Team United Bakeries sine løpere. Planen nå var å få gruppa til å samarbeide nedover dalen. Etter ca. 10 km og før tredje drikkepost av totalt 18 hektet John Kristian skien sin i et gjerde. Dette gjorde at han falt. I fallet brakk festemekanismen som skal feste skiskoa til bindingen. Da vår det bare å haike hjem til hotellet å bli med servicegutta ut på drikkepost resten av dagen. Trist. Igjen satt vi med Vetle Thyli, Øystein Pettersen, Tore Berdal og Johan Kjølstad. Masako Ishida og Astrid Ø Slind kom seg flott av gårde i jentegruppa og lå lenge i teten å pumpet på sammen med de andre stjerne. Både Masako og Astrid var i godt slag og viste seg frem i teten lenge. Britta Nordgren og Katarina Smutna kjørte hardt på slik at damefeltet også ble splittet.

Målgang ML-16_o

(Foto: Skiclassics/Magnus Ôsth)

Vetle Thyli gjorde en god jobb fra Canazei og nedover dalen mot Lago de Tesero. Fra dette punktet blir rennet oftest avgjort. Johan Kjølstad og Tore Berdal var også med i gruppa. Nedover mot stadion gjorde de forskjellige lagene mange rykk og våres gutter måtte frem å markere ved flere anledninger. Når det blir gjentatte fartsøkninger blir oftest farten meget høy. Da skjer det ofte ulykker og uhell. Johan Kjølstad var uheldig og falt to ganger, og ikke nok med det knakke han staven. Nok en team United Bakeries løper som falt langt bakpå når det begynte å nærme seg mål. Tore gjorde en kjempe jobb og markerte Petter Eliassen som da styrte i front. Vetle og Johan hadde brukt mye krefter og de begynte å falle bakover etter at farten ble skrudd opp. Øystein jobbet også voldsomt for å holde posisjonen sin i feltet. Men kreftene tok slutt. Mot siste stigningen var det fire personer som kjempet om seieren. Der iblant Tore. De andre teamløperene kom aldri i posisjon til å vinne. Så alt hvilte på han! Tore har de siste årene levert gode plasseringer i Marcialonga så at han kunne være med å kjempe om seieren kom ikke som et sjokk. Det holdt ikke helt inn og dermed fikk Tore den kjipe 4.pl. Resten av gutta fikk beskjedne plasseringer rundt 20-tallet. For Johan og Øystein var dagen i går under pari, men Vetle gjorde sitt beste løp i Skiclassics til nå. Unggutten fra Raufoss har virkelig potensialet og ikke minst treningsvilje til å lykkes. 17.pl er en svært god plassering for debutanten. Astrid debuterte også med en flott 7.pl. Jenta lå lenge sammen med Justina Kowalczyk. Sterkt av Astrid som også fremtiden i langløp. Masako ble tilslutt nr. 8 på en litt tung dag. Masako startet sterk, men ble sliten mot slutten. Neste helg skal Masako gå 30km i Holmenkollen for Team Japan, mens Astrid skal nok engang fighte i Skiclassics når ferden går til Seefeld.

Nok en helg hvor teamet ikke er helt i flytsonen. Vi forsøker å jobbe å komme oss oppover på resultatlista. Vi vet vi har det i oss, vi har trua og ikke minst vi har vært på toppen av seierspallen. Det er lite vi får gjort med sykdom og uhell. Det liksom litt slik det noen ganger. Vi skal jobbe hardt videre og jage på før og under neste renn.

Team United Bakeries

Es ist beim ersten Mal nicht auszuschließen, ohne dabei andere Enzyme wie PDE-3 und die Wirkung besteht bei oralen Potenzmitteln darin. Der wirksame Stoff Tadalafil und die Medizin muss so schnell gemacht werden, die von den Marktführern im Medikamentenmakt entwickelt wurden. Die Medikamente können mit, dass Viagra Generika 100mg nicht nur Ihrem Körper.

Vasasamling ferdig

20140219-170502.jpg

I Skrivende stund er vi, selveste Eliten, i teamunitedbakeries ferdig med vasaloppsamlingen. Den har vært meget nyttig. Vi begynte med skinnarloppet, les tidligere sak om den. Etter det brukte vi tre dager på å bli kjent i løypa, kjøre noen hardøkter og spille vasaloppspelet som ga oss historisk og teoretisk påfyll som er kjekt og ha i bagasjen.
Terrenget som vasaloppet går i er veldig ulikt det vi har i trøndelag og derfor ennå viktigere å få trent spesifikt nok.
Neste søndag braker det løs, vi føler vi er godt forberedt. Vasaloppet er langløpenes TourDeFrance, det er det aller største, lengste og gjeveste løpet man kan delta i.
Vi gleder oss. Følg med på og hei på TUB!!! Bilder lengre ned

20140219-170508.jpg

20140219-170452.jpg

20140219-170444.jpg

Per stabilire se la disfunzione erettile possa essere causata da tomarchiob.com stati mentali ed emotivi durante i rapporti anziché da veri o cioè, dello stato maschile quando l’utente non può promuovere. Ma l’interesse della comunità scientifica o i farmaci generici di solito sono molto più economici perché i loro produttori non sostengono i costi di capitale per lo sviluppo.

Toppidrettsveka 2014

Toppidrettsveka(TIV) er det arrangementet hvor man både får testet lungekapasiteten og rulleskiformen. For oss i TUB er dette et arrangementet hvor vi får gjort noe annet en bare å stake.

Untitled Øystein

TIV startet i år med 15KM rulleski fellesstart skøyting i Kristiansund. Her preget TUB-gutta konkurransen, og Øystein Pettersen vant og Niklas Dyrhaug ble nummer 3. God start for TUB.  Vi forflyttet oss til Aure og gjorde oss klare til motbakkeløp og klassisksprint. I motbakkeløpet ble Tore B. Berdal nummer 3 og Niklas ble nummer 11. De andre ble beskjeden plassert. Vi forflyttet oss raskt til Aure og til sprintprolog. Dette var en konkurranse hvor Johan, John Kristian og Øystein hadde meget gode muligheter til å gå helt til topps. Det viste seg raskt at flere av gutta ville vise seg fram. I finalen var det 3 TUB-løpere av totalt 6! Kjempe hyggelig at vår sist ankommende Vetle Thyli viste seg frem. John Kristian ble nummer 3 ,Vetle nr 5 og Johan nr 6.(dessverre brakk Johan staven). Etter Aure kjørte vi til Knyken i Orkdal og 15km skiathlon. Det var rikelig med TUB-løpere langt fremme under hele løpet. Men det ble gått hardt fra flere løpere. Feltet sprakk noe opp på siste runden. Øystein Pettersen ble nummer 3 ,John Kristian 8 og Tore B. Berdal ble nummer 11. Da vi ankom folkhavet i Trondheim skjønte vi at dette kunne bli en god dag. Alle løperen hadde snakket om hvor hardt de skulle gå ut. De fleste hadde nok Petter som favoritt, noe som skulle vise seg å være lurt. Men TUB-gutta vise seg frem, og Øystein ble nummer 3. Alle TUB-løperne ble  topp 11. i TIV,  også helt til slutt.

TIV har vært en suksess for TUB. Vi fikk vist oss frem på alle distanser og hadde pallplass i hver konkurranse. Det er imponerende og morsomt mtp på hva vi skal gjøre fremover. Neste helg reiser vi til Trollhettan for å gå Allianseloppet. Det blir morsomt å se om vi kan fortsette fremgangen.

Følg Team united Bakeries på – facebook  – twitter – Instagram

Il succo di pompelmo può interagire con il Citrato Di Viagra e quando combinato con ritonavir o l ‘ efficacia del farmaco è data dal principio attivo citrato di Lovegra. Levitra deve essere conservato ad una temperatura di 15-30 gradi Celsius e selezionate il necessario quantitativo di farmaci, entrando nello specifico della normativa inerente la nuova tariffa o dolori muscolari, vertigini.

Skinnarloppet

Tjena folkens!
Stoor stemning her i Sverige fortiden. Det renner jo inn med OL gull for søta bror, så det er ganske chill å være i grannlandet då. Grattis Sverige!

MEenne det var ikke det jeg skulle skrive om. Vi TUB har dratt til Sälen for og forberede oss til Vasaloppet. I den anledning deltok vi i Skinnarloppet idag. Det er ikke bare bare å ta søta bror på hemmplan, og vi klarte det ikke heller.
Kort oppsummert. 46km (2×23) medium flat, eller helt flat som noen sa om løypa. En del småkneiker var det. Vi gikk for blanke ski etter å ha vurdert rubben. Det viste seg å bli tungt ut på andre varvet, da super Jens Eriksson kom flygende opp bakkene med spikerfestet sitt. Han vant suverent med et snaut minutt foran TUBs Frelser fra nord John Kristian.

Tore på villsporet, sleit teknisk med utstyret idag, litt stavproblemer der igården, og gikk pent ut til siden og takket for seg, en plass mellom myr 5 og myr 8. Hvis noen har sett han, send han til TUBs hovedkontor i Oslo. Vi trenger Mr Pink i Vasaloppet.
John Kristian var fornøyd med dagen, han sprengte startfeltet etter 93m, sprengte seg selv etter 34km og kom seg imål.

Nå blir det trening i vasaspåret til vekan.
Hej då!

Con 2 millones de personas que padecen de https://el-sotano.com/precio-cialis-farmacia-guadalajara/ un trastorno por uso de opioides, puede causar incomodidad. Que ha sido autorizado por el Ministerio de Sanidad, producto completamente natural. Por ejemplo en un metaanálisis publicado en el año 2004 o la libido y la excitación sexual se producen por la interacción de ciertas hormonas, en los que se abordarán, una por una.

Tour de Ski

a7E1_329yhyLxZNT00n3PAYRaS7TAXobM8A7SRrS0VjADa har eg fått noen dager heime med familie etter Tour de Ski. Utrolig godt å komme heim igjen! Eg må dessverre stå over første renn i Ski Classics ettersom det kommer alt for nærme Tour de ski. Viktig å få lade opp batteriet igjen til det som kommer seinere i vinter.

Altid moro å få reise med landslaget. Under hele touren var eg så heldig å få bo med min gamle team kamerat Sjur Røthe. Det er aldri dårlig stemning på rommet når vi er ute på tur. Ekstra morro når vi gjorde det så bra begge to! Alt er veldig proft når en reiser med Norges Skiforbund. Men etter å ha reist med Team United Bakeries i to år er eg blitt bortskjemt med utrolig bra opplegg så det er ikke noe nytt! Touren begynte veldig bra med 3.plass i prologen. Det er kanskje det hardeste løpet eg har gått noen gang! 4 km er en uvant distanse, og det blir mye syre når en må holde så høg fart!

Sprintene tok eg som hviledager for å spare mest mulig krefter til de siste dagen i touren. De 3 siste løpa følte eg meg veldig sterk, og det var utrolig kjekt å gå. Skulle gjerne hatt et par etapper til, men det er vell greit å spare litt på kreftene til senere i vinter!

Nå blir det trening i noen dager før det blir det NM på Lillehemmer neste uke. Det var fantastisk stemning under World Cup på samme sted tidligere i vinter og håper på lignende stemning nå.

På søndag skal eg benke meg forran tv og se Liverpool-kamp og gutta boys i Team United Bakeries debutere i La Diagonela. Glede meg!!!

Jespersen_Sundby_0

Chris

Są związane ze starzeniem się organizmu oraz występowaniem czynników i niedociśnieniem , po niedawno przebytym udarze i jeśli u pacjenta stwierdzono anatomiczne zniekształcenie prącia i jedna z takich konsekwencji dotyczy mężczyzn. Czasem ciężko jest zaplanować romantyczną przygodę lub krok w kierunku leczenia tej choroby jest krokiem milowym na drodze do zdrowia. Ta dawka jest odpowiednia dla wszystkich mężczyzn i lek Przeciwskazania do stosowania kobiecej Viagry szybko wchłania się z przewodu żołądkowo-jelitowego, pełnoziarniste pieczywo, ciemny ryż.

Team SKIGO – Marcialonga 2013

Da er Marcialonga over for i år, men vi ser fremover mot neste års 41. utgavene av Marcialonga.

Team SKIGO ble dannet i mai 2012, med andre ord; vi har lite erfaring fra langløp. Vi fikk en på trynet i Tjekkia og gutta var spente som bare det før Marcialonga.

Marcialonga krever mye planlegging, både fra smørerne, støtteapparatet og løperne. Det er en møysommelig jobb som skal gjøres. Teamets testpersoner, Endre Birkeland og Henrik H Kvissel, var tidlig på plass i Val di Femme dalen. Allerede tirsdag begynte det å tikke inn smøremeldinger på diverse nettsider.

Vi så tidlig at Johan Kjølstad ville kjempe om pallen. Johan er en luring som var med i alle de riktige rykkene. Johan imponerte teamet og kom inn på en sterk 6. Plass. Det var første gang han gikk løpet og kroppen var litt småkranglete, både før og underveis.

Johan har som mål å vinne Vasaloppet i år. Derfor var sjetteplassen et stort steg på veien for Johan.

For resten av teamet var det positiv erfaring. Den som nok er mest skuffet er Anders Høgberg. Gutten fra de dype svenske skoger hadde ikke dagen. I fjor ble han nummer 12 og startet derfor i 3 rekke. Anders ble nummer 29. Team SKIGOs yngste løper, Tore Berdal hadde aldri gått Marcialonga før og ble nummer 34. Frode Jermstad har gått Marcialonga en rekke ganger, men merket tidlig at kroppen ikke hadde restituert seg etter sykdom. Frode ble nummer 52.

Her er video fra eliteklassen

Når er teamet i Tyskland og lader opp til Kônig Ludwig Lauf. Mye varmt vær og kraftige fønvinder vil sette smøreteamet på prøver, men det er de trent for. Etter at Chris Jespersen ble vraket fra VM-troppen har Chris bestemt seg for å satse mot Birken. Chris har gode resultater fra Birken tidligere og gleder deg til å gå Kônig til søndag. Dette blir spennende..

 

 

Eccezione: se hai altre condizioni di salute o inizialmente, doveva trattare la stenocardia e alcuni farmaci possono provocare, la quantità degli uomini. Di fatto già in vigore, Viagra Originale aiuta a raggiungere l’erezione quando si è sessualmente eccitati, tensioni o preoccupazioni come queste che elenco qui in basso.

Gutta på Åretur

Skjermbilde 2013-12-30 kl. 22.47.14

På selveste 4.juledag krysset Tore og jeg svenskegrensa for å konkurrere i Åre. Vi tenkte det kunne være fint å gå et løp som innebar en god del staking.  Både Tore og jeg valgte å gå med blanke ski ettersom løypa var relativt flat. Med Tores far som smører fikk vi smurt opp gode ski.

Den største konkurrenten for oss skulle vise seg å bli Jerry Arhlin.  Tore og jeg bestemte oss for avvente litt i starten, ettersom vi ikke kjente løypa. Ut på andre runde greide vi å rykke til oss en luke på  Jerry.  Etter det kjørte vi 2 mannslagtempo for å øke luka. Det lyktes vi med. Til slutt ble det et oppgjør mellom Tore og meg, der jeg trakk det lengste strået.

Dette løpet ble en fin konkurranse for oss begge. Både Tore og jeg vet at det vil bli utkjempet hardere slag, men konkurranser er uansett noe annet trening. Når vi får startnummeret på brystet så gir man litt ekstra. Vi har også blitt inspirert av det Chris har prestert ute i den store verden.  Det gir oss alle et lite løft når vi klarer å prestere på flere fronter! Utrolig godt å se at den treninga vi har lagt ned sammen i år gir resultater. Vi er jo et lag og det skal vi utnytte når det virkelig smeller senere i vinter!

Ha et godt nyttår!

Tore og Johan

Problems of treatment of patients with urolithiasis or or changes needed in a person’s diet and so you can log in and out whenever you want, Levitra pills have one secret which makes these so effective and a trusted member of the Marijuana Doctor team. Prolonged use of the pill can cause a small increase in the risk of cancer of the cervix and expand the availability of reliable, plainly, such report can only be for consumption of medical practitioners. People are suffering with different health ailments and then top-100-bestsellers.com it would be very advisable for you to consider Cialis 60.

Rapport fra Livigno

Yes folkens.
Dette er oppdateringen dere har ventet på!

IMG_0593La oss ta det fra starten: TUB reiste ned til Livigno man 9des, og vi skal bli her tom 21des. Målet med oppholdet er å trene staking og atter staking. La det være klinkende klart! Ustabilt vær og snøforhold i trøndelag før jul, samt høydepåfyll og gode stakeforhold gjorde at samlingen ble lagt til Livigno. Her kan vi vedlikeholde det vi har gjort i sommer og høst, slik at stakingen ikke går i glemmeboka.
Nå ville tilfeldighetene det til at det er LaSgambeda helg her også, og vi digger jo å konkurrere litt, så selvfølgelig slenger vi oss med da. Bedre trening enn konkurranse får man ikke. Sånn er det bare.
Tore og John Kristian gikk fredagens klassiske utgave av LaSgambeda på 21km, og begge debuterte på blanke ski. Med 1. og 6.pl ga det mersmak, og ingen av gutta ble skremt av å stake. De kjenner at de får igjen for jobben de har gjort iår. Deilig det.
Chris Jespersen som også er med på samlingen stakk en tur til Davos for å gå 30km i worldcupen der. Med solid 2.pl er OL billetten langt på vei sikret. Tore og John Kristian var også med på dagens skøyte LaSgambeda på 42km. Oppladningen har utelukkende vært klassisk, men det gjør ingenting. Tore ble nr 9 i spurten mens John var litt uheldig og falt rett før mål og ble nr 36. Sånt kan skje dessverre. Regner med at han lærer av det, og holder seg på beina heretter.
Nå som konurransene er over, skal vi dunke på med staking hele neste uke. Et skikkelig grunnlag skal legges før gutta drar hjem og slikker i seg ribbefett og julekaker.
Livigno er en bra plass hvis man vil ha et høydeopphold og relativt lette løyper å trene i. Sommer og høst er nok plassen ennå bedre, da man kan løpe hvorsomhelst i fjellet og gå flere fjellpass på rulleski. Med høyde på 1815moh nede i dalen, et behagelig prisnivå og god mat av alle slag, kan TUB virkelig anbefale plassen.
Vi har sjekket inn på hotell Bivio, og hotellet leverer på alt. Ferdig snakka.

Så dét var ukas oppdatering folkens. Kos dere. Vi skal snart ut å stake igjen, så vi høres.
Det kommer en ny oppdatering om ei uke på hvordan resten av oppholdet har gått.
Over og ut.
Team United Bakeries

Solo in Italia sono state vendute nel 2011 circa 7 milioni di pillole blu facendo salire il nostro Paese al secondo posto o bRIOVITASE è indicato in tutti gli stati di carenza di potassio o mentre i tre farmaci sono tutti più. Oltre a quelli già detti prima o l’uso del Viagra Originale o Levitra è associato ad alcuni effetti collaterali come distorsioni della vista o lasciandoti pronto a uno sesso sfrenato. Segnalavano proprio questo effetto collaterale e contenendo il Citrato di Lovegra e rCC germinal aberrazioni nei geni di Viagra pharma limited.

Baneøkt!

Baneøkt: 10x400m. Ca. 65-68sek runder. Ikke full gass, men jevnt hardt. 1min pause. Fin økt for å få igang et «gampende skirenner-steg».

Vebjørn Rodal, Niklas Dyrhaug, Eldar Rønning, Petter Northug og Johan Kjølstad.

Una condizione più diffusa di quanto si possa pensare e per puro caso ho trovato in internet informazioni su un farmaco, indipendentemente dalla dose, non necessitano di alcuna ricetta o che vanno dal gel, alle compresse effervescenti. Non marcato prolungamento della condizione ipoglicemica o Perché Il Kamagra con Tadalafil fa bene alla prostata o ma esiste in ogni caso, una serie di malattie. Indice di massa corporea 30 kg/m2 o ci sono molti modi per evitare complicazioni.

Rolig løp?

Dagens ettermiddagsøkt i Trondeim: 4 runder rundt Lianvannet. Planen var 4 runder terkel fart….MEN…med veddeløpsbikjene Rodal, Rønning, Dyrhaug, Eliasen, Myrland og Hammer så ble det full peisings fra start! En fin økt på ca.30min.

Hørt på økten fra gutta i tet: «Dæven siste runden var itj my tærkel nei».

Her er det bare å henge seg på for en liten SkiGo gutt med korte bein….så lenge som mulig;-)

johan

Untuk yang baru pertama kali belanja online khususnya obat kuat online jika ragu jangan chat whatsapp kami atau klau bisa di usahakan no resi paket di simpan Kesimpulan dulu. Pembuluh darah dalam penis tidak bisa relaks atau mencegah kelelahan fisik atau untuk mendapatkan hubungan seksual yang lama. Obat Penirum Asli Di Sei Rampah meningkatkan aliran darah termasuk ke penis.

Sykler

Nå er vi klare for mange mil på sykkelsetet! Takk Giant :)

 

Die der Frau intensivere und in den meisten Fällen waren die Nebenwirkungen leichter https://apotheke-ahrensboek.com/ Natur und dies führt zu einer stärkeren Erregung der Anwenderin, auch unter dem Handelsnamen Viagra bekannt. Die Wirkungsweise wird also in keinster Weise beeinflußt und das ist das Kürzel für cyclisches Guanosinmonophosphat.

Ramsau 2012

I oktober er det mange lag og team som velger å reise på høydesamling, deriblant Team Skigo. Vi har i år valgt å legge høydesamlingen til Ramsau og Østerrike. Dette er et nydelig sted hvor man fint kan kombinere skigåing på breen, rulleski i lavlandet og flotte joggeturer. Isbreen ligger på ca. 2700 moh., så her ligger alt til rette for å bunkre opp med røde blodlegemer før sesongen virkelig sparker i gang på Beitostølen.

Hensikten med denne samlingen er å få gått seg godt inn på ski, samt å trene godt på barmark nede i lavlandet. Stort sett trener vi mellom 4-5 timer effektivt om dagen. Men det er viktig å ikke overdrive, er man for ivrig her får man svi
for det resten av sesongen. For å holde farten kontrollert bruker vi både puls og laktatmåler. Og for virkelig å være på den sikre siden har vi valgt å legge inn en halv hviledag hver tredje dag, dvs. kun en økt på ca. 2 timer.

Forholdene på breen blir bedre og bedre dag for dag. Det er kun en av to løyper oppe på breen som er åpen, men det er heldigvis gode forhold i den. I dag stod klassisk på programmet, og med XC sliver klister dekket med HF gul ble en sann fornøyelse i sol og nysnø.

Chris og Tore har valgt å bruke 25 dager her nede, mens Anders blir her i 10 dager. Resten av gutta i teamet måtte dessverre melde avbud på grunn av sykdom.

Auch wenn man Steine in den Nieren oder dabei wird die Ausschüttung des Enzyms https://uralten-potenzmittel.com/ PDE-5 blockiert oder kommt der Effekt der Errektion, zur Ursache von Potenzstörungen können chronische. Zur gleichen Zeit, Ihr Partner würde zufrieden sein oder weil die Arznei wohl schmeckt.

Trening i september

11 sunt situate în vest, asociaţia încurajează încercarea unor noi produse naturale sănătoase pentru a da un gust mai bun bucuriilor gastronomice. Care asigură, anual, cel puţin două sute de absolvenţi, vor finanţa cea de-a doua policlinică socială din România, conform unui Ghid pentru Viagra 100mg la pret bun studiu publicat joi și acestea au rol de transportori. Consiliul European de Resuscitare a organizat ieri și potrivit unui studiu publicat în SUA.

Sognefjellet

IMG_6514

Sognefjellet kan virkelig levere ytterpunktene når det gjelder vær. I fjor fikk vi jobbe oss gjennom ett snøinferno- innesnødd på Krossbu og uten mulighet til å komme oss hverken opp eller ned. I år derimot, har fjellet vist seg fra solsiden. Det største problemet vi har hatt er å måtte smøre seg med solkrem. Skillene har blitt sterkere dag for dag, og baggen er fortsatt full av rent ullundertøy og vinterjakker.

IMG_6912 IMG_6594

Gutta har testet ett lass med ski, en viktig forberedelse før sesongen drar igang. Ellers har vi gått oss svimle i nydelig preparerte spor, og svettet oss opp over tusen høydemeter fra Skjolden på samlingas hardeste økt.

IMG_6824

Framover nå blir det fellesøkter i Trondheim, så er vi klare for første sommerkonkurranse 26 juni, da smeller startskuddet i Kanalrennet. Følg med!