Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
Vår viktigste arbeidsredskap

Vår viktigste arbeidsredskap


Publisert: 28.08.2012 16:32
Av: Christoffer Callesen

For en langløper er det viktigste arbeidsredskapet et par rullende metallskinner. Disse skinnene er med både i tykt og tynt, i regnvær og strålende sol. De fremkaller smerte når de brukes for lenge, og de sier fra hvis de ikke behandles med verdighet.

Det er med tungt hjerte jeg har kassert de gamle Pro-Skiene og skrudd bindinger på de nye. Fra nå av blir det bare tyngre. De første turene er seige, spesielt hvis øktene utføres sammen med andre - som selvfølgelig ikke har timet skiftet likt som deg. Gummien er ny, skruene sitter stramt og den naturlige bremsen er ikke slitt. Noen velger å løse "problemene" med treige ski ved å sette dem i drillen, mens andre tyr til olje og denslags for å få hjulene til å rulle raskere. 

Den mest reale måten å få de raskere på er imidlertid gjennom bruk. Vi i Team United Bakeries sverger til denne metoden og rulleski av typen Pro-Ski. De er enkle, solide og best. Av de merkene undertegnede har prøvd, er det ingen som har stabiliteten til Pro-Ski. Gummien er svært slitesterk - en viktig egenskap hvis man liker å bremse mye. De ruller litt saktere enn for eksempel Swenor, men det har man vel ikke vondt av?

Uten rulleski hadde samtlige av løperne på laget blitt redusert til statister i alle langløpene til vinteren. Du kan være verdensmester i styrkerommet, eller Norges beste turner, men det hjelper ikke - du blir ikke god i Vasaloppet dersom rulleski er et fremmedord. 

Nå skal jeg ut og kjøre nedoverbakker. Ifølge rykter er høy fart en effektiv måte å bli kvitt "nyskifølelsen".

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer