Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Tøff jobbhverdag

Publisert: 28.06.2011 18:40
Av: Audun Laugaland
Årets sommerskiskole i Sirdal er i gang og vi i Sirdal ski har samling samtidig.
Sommerskiskole betyr instruksjon av mer eller mindre motiverte og ivrige skiløpere i alderen 13 til 16 år. Når en i tillegg topper dette med møter, trenerjobb og økter med Sirdal ski så blir dagene lange, innholdsrike og litt slitsomme. Jeg har lagt opp til å slå følge med Sirdal ski løperne på øktene slik at jeg kan bidra så godt som mulig underveis. Når noen er gode til å løpe og andre på rulleski så får en kjørt seg. Skulle gjerne ligget med bena høyt mellom øktene, men det har det blitt lite tid til. Heldigvis ser jeg kajakkferien bllinke i det fjerne så da er det bare å bite tennene sammen og presse kroppen litt til.
Kneet mitt er omsider løpbart og den halvgode løpsfølelsen jeg hadde i starten av samlingen på Nannestad er "long gone". Det betyr nye uker med løping for å bli lettere i steget. Fikk litt følelsen av å rykke tilbake til start. Heldigvis blir juli en knallmåned med god tid til trening og restitusjon.
God sommer folkens! Kos dere med livet og treninga!
Audun
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23