Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker

Styrkeprøven Lillehammer-Oslo


Publisert: 24.06.2012 20:12
Av: Kjetil Dammen

Syklet i går Lillehammer-Oslo med en fin gjeng fra Oslo Sportslager. Vi unngikk heldigvis både fall og tegnestifter, men ikke stive ben.

Motvind og bygevær fra Gjøvik gjorde det til en hard og våt tur. Hadde gjort en bra treningsuke med blant annet 3 hardøkter med Rustad IL. En rulleski klassisk stakedistanse, 800m intervall på bane, og skøyte intervall opp Grefsenkollen. Legger og lår har også brukt lang tid på å restituere seg siden skogsmaratonet sist helg. Beina var derfor ikke de beste i går, og jeg manglet nok noen mil på setet. Må derfor innrømme at jeg måtte et par ganger ned i bussen for å trekke pusten før jeg kasta meg inn i rulla igjen. Men vi var en bra gjeng som hjalp hverandre bra, og flere andre som hadde gode dager så vi klokket inn på en brukbar tid, 4.34.

Takk for turen!

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer