Sommertrening

Sommerferien er i gang, men den benyttes til å gjennomføre gode treningsøkter

Tiden blir for øyeblikket benyttet i Frankrike, i traktene rundt Annecy. Det er en treningsvillig kvartett bestående av 2 blad TUB, Henriksen og undertegnede, en deltaker i årets Norseman triathlon, og en norgesmester i sprint.

Høydemetere er blitt forsert, timer loggført og km tilbakelagt. Tirsdag var det løpeintervall, 3*(5-4min). Henriksen og jeg varmet opp til andre økt ved å følge vår svømmende triathlet i pedalbåt, selvfølgelig mest fordi det var bra tanning.

Onsdag var det en light tour de France etappe på programmet. 175 km, fra Annecy, 448moh, om Albertville og opp Col de la Madelaine, 1993moh og tilbake. Noen (Henriksen) hadde færre sykkelmil i beina enn andre (Dammen) og gikk på en liten sprekk halvveis i stigningen. Men ved hjelp av 3 flaske-Colaer kom han seg opp før jeg rakk å bestille burger til han.

Etter mye beinbruk i dag blir det fort litt staking de neste dagene, samt prøve å få igjen løpesteget. Vi bor på et lite platå og får fort litt motbakke når vi skal hjem, uansett hvor vi går.

Kjetil