Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
Sognefjellet

Publisert: 13.07.2012 22:47
Av: Kjetil Dammen
Sammen med Rustad IL er jeg noen dager på Sognefjellet for å få litt ski følelse. Det blir godt med trening under gode forhold. Kan ikke huske å ha hatt så gode forhold så sent på sommeren før. Været er heller ikke verst, dvs vi har sluppet unna de verste nedbørsmengdene.
Det blir noen rolige fine runder fra Sognefjellshytta, pluss et par intervaller. Pusher neppe så hardt som teamet gjorde da de var her tidligere i juni, men det tror jeg er like greit slik jeg føler meg akkurat nå.
Vi bor nede i Fortun og kjører derfor opp og ned til øktene. Torsdag fikk jeg imidlertid ekstra tid på fjellet da jeg klarte å låse meg ute av bilen, med to nøkler inni bilen. Mange vil kanskje tro det er pensum på skolen der jeg kommer fra å dirke opp låser og tjuvstarte biler(ghetto Mortensrud i Oslo), i så fall strøk jeg i det faget. Etter tre timer på ski, over en time lirking og dirking for å få opp låsen (med god hjelp av en hel dansk turistbuss med pensjonister, dessverre ingen tidligere kjeltringer) måtte jeg tilslutt bite i det sure eplet å ringe veihjelp. Ble nok en time venting på en hyggelig Falc fyr fra Lom som lirket ut den ene nøkkelen på 5 minutter. Deretter var det ned til sen lunsj og to timer hvile før 5*10min terskel rulleski opp fra Fortun til Turtagrø.
Nå er den ene nøkkelen i lomma til Gløersen, mens den andre henger i en tråd rundt halsen min, og bilen har jeg slutta å låse.
Kjetil
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34