Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
Semester.......

Publisert: 29.06.2012 21:58
Av: Jørgen Brink
Tiden går fort och det är många som har eller får semester nu, så även jag.... just nu har vi kuskat runt i en stor husbil i ca 1 vecka. Kul eller inte men man ska vara av speciellt slag och ha gott om tid för att riktigt kunna njuta av det hela och jag är eller har väl varken eller just nu även om jag gillar att campa! Det känns som vi mest trampar på varandra när vi är i bilen så det bästa är att hålla sig utomhus!
Efter Sognefjell har det varit rel lugnt med träning för min del. Det jag kört är eg bara hårda eller halvhårda pass. Målet har blivit att hinna så många km så möjligt på tex 2h rullskidor. Jag har alltså skippat dom lugna passen.
Jag/vi har hunnit med min systers bröllopsfest under midsommar och vi har åkt runt i husbil via Leksand sommarland och nu har vi anlänt till Filipstad där det är tänkt att jag ska jobba lite också, på Barilla. Jag har hunnit med ett bra pass idag med min bästa skidkompis och vasaloppscoach Lars Wedholm (tidigare Karlsson och landslagsåkare). 1 tim skate bort mot Hällefors och just vid vändning gick rullskidan av men som tur var fick vi skjuts tillbaka av två trevliga damer....:) därefter fortsatte passet till fots och det blev några bra intervaller i den kuperade terrängen. Under tiden hade Hotell Wedholm dukat upp till fin middag som smakade superbt!!
Imorrn väntar som sagt Barilladagen i Filipstad och där är det öppethus i fabriken. Jag ska finnas tillgänglig under dagen och bla coacha besökare att dra i skiergen. För varje meter som stakas ges en summa till barncancerfonden av Barilla/Wasabröd. Jag ska också utmanas i Skierg (som är en stakmaskin) av deras bästa personal på båda 500 m och 1000 m, vi får se hur det går.
Nu blir det god natt!
Vi hörs!
/Jörgen
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34