Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
Utenfor turnhallen til Espen

På plass i turnhallen på hjemmebane


Publisert: 23.08.2012 13:34
Av: Audun Laugaland

Tidligere har trening i turnhall vært noe som har vært forbeholdt samlingene på Nannestad og øktene med Espen.

Den tiden er forbi etter at Espen har hjulpet meg med å komme i kontakt med turnerne i Stavangerområdet. I går var første økt med Stian Skjerahaug og de andre. Jeg fikk henge med Stian på mange av øvelsene, og måtte som forventet fint ta til takke med statistrollen når øvelsene ble for vanskelige. Fikk også beskjed om at jeg svettet mye og at jeg enten måtte ta med et håndkle neste gang eller drikke mindre. Blir nok å ta med håndkle ettersom vi i skimiljøet er lært opp til at en nesten ikke kan drikke for mye. Planen fremover er å være med på et par turnøkter i uka når jeg er hjemme. Disse øktene kombinert med en staketur etterpå føler jeg gir god effekt.

Forrige uke endte med sår hals og slapp kropp, så følelsen om at det lugget litt stemte ganske godt. Hilleknuten 1209 gikk derfor uten meg. Det er i utgangspunktet bittert, men tok en kikk på kalenderen og fant ut at det var nesten fem måneder til første viktige skirenn og da fant jeg roen. Startet opp igjen treningen på mandag. Kroppen har etter det fungert bra på de rolige turene, men når jeg idag skulle løpe intervall så gikk det tungt. Pustet som en hval og følte meg tett. At jeg nettopp var litt sjuk, at det er lenge siden forrige løpetur og over en uke siden siste hardøkt får ta største delen av skylda for det.

Audun

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer