På gränsen....

Lägret närmar sig slutet och det är trötta och slitna ben på dom flesta i laget ser det ut som....och det är ju precis som det skall vara på läger!

Vi fick med oss ett fint backintervallpass i em på rullskidor. Thomas coachade och filmade och fick köra lånevasabilen när han kände sig lite "hängig". Det var varierande form på oss och det tyder på att det har tränats bra under lägret.

Jag tittar lite snabbt i träningsdagboken from fredag, så har det blivit 67 varv *7.5 km ca 50 mil på skidor + ett löpintervallpas och ett på rullskidor och totalt nästan 30 h. Ett pass återstår och borde komma upp i 55 mil totalt den här veckan. Det kan jag vara mer än nöjd med och det har nästan blivit i överkant av vad jag hade tänkt och på gränsen till vad som är nyttigt tror jag även om målet var och träna riktigt hårt den här veckan. Det gäller bara att få vila före och efter en sådan insats så kan man få bra betalt i slutändan. Nu blir det vila med gott samvete när jag kommer hem....

Hemlängtan börjar bli stor nu även om det nästan krävs att komma iväg för att få till riktigt bra och mycket träning av kvalitet, en svår kombination.

Klisterskidor är klara inför morgondagen och nu väntar fotbolls-EM på TV!!

 /Jörgen