Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
Marie Christine Brandt setter nåler og sørger for at kroppen fungerer

Med rumpa bar inn i sesongens hardeste måned?


Publisert: 24.07.2012 10:43
Av: Thomas Henriksen

Juli begynner å gå mot slutten og det er også den siste måneden min med relativt normal arbeidstid i AF.

Fra neste uke er det permisjon som gjelder. Riktignok blir det litt jobbing, men overgangen er stor. Fra fem dager i uken, ned til ca en dag i uken! Noen hevder kanskje at det ikke er mye til arbeid jeg har gjort hittil: Kaffe, beina på bordet, epost, lunsj, noen stakars møter og en og annen telefon kan knapt kalles jobb?! Kanskje er det riktig, fysisk er det ikke tungt arbeid jeg driver. Det som koster mest og som jeg merker går mest utover treningen er mangel på søvn og hvile. Tidlig opp ( 6-6.30) tapper kroppen for krefter, selvom jeg er nøye med å komme meg i seng tidlig.

Likevel føler jeg at treningen i sesongens tre første måneder har gått ganske bra. Føler meg bedre forberedt til høstsesongen enn tidligere, med det hardkjøret som starter hos Brink om en drøy uke. Forventer at de andre guttene på laget har gjort leksene sine i sommer og stiller friske og topptunede. Noen har lovet hevn fra forrige samling og det er vel bare å stålsette seg på tøffe tak. Har tillatt meg å spå om guttas augustform ( dog er det et tynt grunnlag, så med i betraktningene er også tidligere bravader på sommerføre)

Audun: Sjelden er han i dårlig form. Presterer alltid godt på rulleski og vil anta at turen til Franske fjell har gjort steget lett og hjertet sterkt.

Bringo: Kan ferien med husbil ha satt lagets stjerne tilbake? Har reist Sverige rundt på hundeutstillinger, roseutstillinger og andre utenomsportslige eventer.  Pleier som regel å bli bedre og bedre utover høsten og vinteren. Viste solide takter på forrige samling.

Myrland: Kan ferien i Legoland ha hevet stakekapasiteten på flatmark? Solid på beina og lagets klart beste med joggesko på sist samling.  

Dammen: Her har jeg førstehånds kunnskap om ståa og vil si at det er lovende. Overraskende lett  i steget på beina.

Callesen: Lovet evig hevn etter samlingen i vår og har lagt seg i selen i juli. Det ryktes om mange og harde økter. Kan bli tøff på lange og halvharde turer staking.

Sjefen: Var sterkest på rulleski sist laget var samlet. Fare for at en juli med dvd'er og familieliv har satt formen tilbake. Den eneste som blir bedre og bedre jo lengre samlingen skrider frem.

Thomas

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer