Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Med rulleski på ferie

Publisert: 31.07.2011 11:23
Av: Audun Laugaland
Den siste uka har bestått av reising i Sør-Norge, diverse opplevelsesparker, Gaustatoppen, badeferie og selvsagt trening.
Vi i Team United Bakeries er så heldige at vi har en samarbeidsavtale med Norsport. Jeg har dermed en flittig bruker av gode ProSki rulleski. Disse er med rundt på så og si alle reisene mine og sommerferien var intet unntak. Når en forflytter seg nesten hver dag og en i tillegg skal ha med seg diverse opplevelser så må være litt smart når en legger opp treningen. Mine beste erfaringer fra den siste uka var:
- Tren på morgenen. Da er en mest uthvilt og opplagt. I tillegg synes jeg at temperaturen er mest levelig da.
- Dersom en skal reise på formiddagen så kan en legge opp til å gå på rulleski i den retningen en skal. Reisefølget kan da plukke deg opp etterhvert.
- Ha med rulleski med ulik rullemotstand. Jeg bruker ofte 3-er hjulene til ProSki i kuppert terreng. Da kan jeg kjøre ned de aller fleste bakker, selv uten å ha vært i området før.
- Skal en bestige en fjelltopp så kan en løpe intervall i starten av turen. Er en heldig så kommer en til toppen. Nedløpingen går nedover til reisefølget igjen som en kanskje møter på halvveien. Derfra blir det en rolig gåtur til topps.
Finnes sikkert en haug med andre smarte ting en kan gjøre også.
Audun
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23