Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
Løpe, sykle, turne, styrke…

Publisert: 26.07.2012 22:11
Av: Espen Jansen
Denne uken har jeg nesten følt meg som en langrennsutøver. Jeg har løpt hver eneste dag, gjort mye basic, eller såkalt turnstyrke, og syklet. Slutten av uken ble kronet med en ny sykkel fra Giant, en XTC Composite O.
I dag startet jeg med en herlig runde rundt i skogen på min nye sykkel. Bånn gass og null kontroll. Heldigvis var det tidlig så det var nok bare jeg som var i skogen, så det var kun til fare for meg selv. Deretter en tur i turnhallen, hvor det ble lagt ned et godt stykke arbeid. Etter lunsj var det tid for langtur løping. For en turner er det heldigvis bare en mil. Litt senere var det tid for sykling igjen. Om det kan kalles trening er jeg usikker på, men det er nå gøy med ny sykkel.
Espen
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34