Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Jomfrulandløpet

Publisert: 27.06.2011 12:12
Av: Thomas Alsgaard
Skjærgårens vakreste eventyr, burde det kanskje vært kalt. For det 10 km lange (9,70 på min GPS...) mosjonsløpet på Jomfruland, ytterst i Kragerø´s skjærgård, var virkelig en opplevelse.
Løpet gikk over to runder av 5 km. Det var flatt/småkupert og mykt underlag. At fra gress, sti, kjerreveier og grusveier. Og fantastisk natur.
Over 300 mennesker hadde tatt turen ut for å løpe. Faktisk ble det så mange at starten måtte utsettes 20 min. Hvilket er helt greit. Det er sommer, ferie og alt handlet om å få en fin tur.
For min egen del er disse løpene også en fin måte å få trent litt hardt på. Det er tungt å dra seg ut alene, som mosjonist...
Men igår gikk det lett. (Om vi bare regner med de siste åtte årene selvsagt...). Etter en litt forsiktig start, hentet jeg etterhvert inn Svein Tore Sinnes som lå på andre plass. Han holdt et bra tempo, så jeg holdt meg rolig i den ryggen. Ved runding 5 km følte jeg meg veldig pigg, og forsøkte øke tempoet litt. Fikk raskt en god luke til Sinnes, men på 7 km kom syra. Jeg datt litt sammen, og det ble kjemping resten.
Ble tilslutt nr 2, et godt stykke bak engelskmannen Steven Beyton. Han stakk fra start, og jeg så han kun på de lengste rettstrekkene. Uansett er jeg fornøyd med tida - 34.08 - og gjennomføringen. Løpsformen er definitivt bedre nå enn på mange år.
Thomas A
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23