Intervall Sørkedalen-Tryvann

Hadde sett for meg en slapp dag med litt kosetrening, men Henriksen ville det anderledes. Sent i går kveld kom meldingen - Intervall på rulleski søndag 09.30!

Så var det bare å mote seg opp. Været var jo heldigvis bra - regn og 11 grader... Og Henriksen hadde låst inn rulleskiene sine i skiboksen, hvilket resulterte i at vi måtte bruke reserveparet med C3 bakhjul. I ren solidaritet tilbød jeg å bytte en av mine ski mot en av hans med C3...

Joda, alt lå til rette for en herlig økt. 

Vi pleier å varme opp innover i Sørkedalen, og begynner med 2-3 drag staking. Etter det bærer det rett opp mot Tryvann Dagens økt ble ca 3, 5, 3, 5, 3, 3, 5, 4, 5 min. Siste draget kjøres av og til som en liten test. Fra der Voksenkollveien treffer Holmenkollveien, og helt opp til Toppen. ca 100m etter bommen (som er blitt sabla knotete å pasere...)

Tall fra dagens økt ligger på Facebook. Til og med puls, for dere tallnerder..! Enjoy! Husk bare at målingene blir litt rufsete, særlig i regnvær.

Thomas A