Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Gjerdrumsmila

Publisert: 28.05.2011 14:39
Av: Thomas Alsgaard
Så var det klart for årets utgave av Gjerdrumsmila. Det nystartede gate/terrengløpet er blitt en tradisjon og et nyttig innslag i treningen. Denne gangen hadde jeg også lurt Henriksen ut av Oslo-gryta...
Og det begynte friskt. Litt vel friskt, for min del. Hadde selvsagt innstilt uret på gjennomsnittstempo, og etter 600m viste den 2.52. Ikke helt på nett - tenkte jeg, og bestemte meg heller for å se på selve løpstiden ved 1-km merket. 2.57! Da ble jeg bekymret.
Heldigvis datt tempoet ned på mer humant (skiløper)nivå etter det. Monsen fra Ullensaker/Kisa var det bare å vinke farvel til. Det utviklet seg til en TUB-duell om andre plassen. Og her var det aldri noe tvil om hvem som var sterkest. Henriksen så lett ut, og fikk små luker hver gang det ble tungt terreng. Jeg måtte kjempe hardt for å komme opp igjen på flatene.
500 m før mål kom nådestøtet. Han seilte ifra og var komfortable 6-7 sek foran. Men jeg er fornøyd. 35.09 er endel bedre enn ifjor. Det holder for meg. Om tre dager er det nytt løp...
Thomas A
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23