Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
Forsmotrampet

Publisert: 21.07.2012 09:40
Av: Jørgen Brink
Är ett cykelmotionslopp med start och mål i Sollefteå och går längs Nipälven (Audun!.): )....Ångermannaälven och turistvägen till Resele och tillbaka och mäter ca 57 km.
Ca 140 startande hade ställt upp till start i årets tävling som också ingår i Sollefteåtrippeln där man idag simmar och på söndag springs det 5-10 km.
Jag deltar bara på cyklingen och det blev som det brukar bli i cykel dvs taktik. Med motvind bort och sidvind hem samt att det var många duktiga cyklister till start i år gjorde att det blev en rel stor klunga. Det blev lite ryckande och fartökningar längs vägen men inget som kändes avgörande på ngt sätt. Borte i Resele väntade den fruktade backen på ca 1 km och som är rejält brant (14% som mest) bitvis. Där blev det naturligtvis körning och gruppen på ca 30 åkare bantades till ca 10 st. På hemvägen blev det mycket "rulla" men även en del attacker och jag försökte mig på några men eg inte för avsikt att "komma" loss utan mera för att kanske få upp tempot och att andra också skulle vara sugen på det.
Nåja, 10 st nådde slutet rel samlat och jag kunde rulla in på en 5:e plats efter en knixig och kurvig avslutning där jag var först ner för sista backen men i kurvan in mot upploppet var jag för passiv och passerades av 4 stycken galningar eller kamikasipiloter:)......hade jag hållt emot där hade det kunnat slutat med någon i diket tror jag!
Snittfarten för den som är intresserad landade på 37.5km/h.
Jag hade inte riktigt "benen" som dom säger i cykelsammanhang idag för att uträtta underverk men det var ett kul avbrott i träningen och en motivationshöjjare.
Vi hörs!
/Jörgen
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34