Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
For et slit...!

Publisert: 12.08.2012 23:48
Av: Thomas Alsgaard
Samlingen i Delsbo er historie. Det er over to døgn siden jeg kom hjem. Men det betyr ikke at den er ute av kroppen. Det verker fortsatt i armene...
Et kjapt blikk i dagboka forklarer mye. Det ble en tøff uke. Drøyt 31 timer er mye på barmark. Særlig når farten som oftes var høy...
Men det som nok knakk armene, var tøffe økter i Farmers Gym. 6 styrkeøkter i ringer på rad er vel ikke noe læreboka i langrenn anbefaler. Men kanskje av den grunn også morsomt å prøve...?
Formen i Delsbo var nok et hakk ned i forhold til juni. Juli er jo selve cruixet for en mosjonist. Ferie og familetid. Det ble dårlig trening - også i år. Men det er helt greit.
Derfor trykket jeg på litt ekstra på samlingen. Men jeg innrømmer gjerne at det ble i tøffeste laget. Sprekk halvveis. Og et slit de siste dagene.
Men på sikt tror jeg det var bra. Litt hvile (jobb) denne uka, så håper jeg det går lettere igjen.
Thomas A
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34