Fin flyt!

Mai er i ferd med å bli en god treningsmåned for min del...

Etter samlinga på Nannestad har jeg kommet inn i en god treningsrytme. Er fornøyd med både mengde og kvaliteten på det som blir gjennomført. (Skal bli flinkere å oppdatere treningsdagboka) Etter påske og ut Mai har jeg hatt og skal ha ekstra fokus på styrketrening. Dette innebærer litt mer tid i styrkerommet og litt mer styrkestaking på rulleski. I Juni bli det mer mengde og løping som skal få litt mer fokus.

Jeg vil benytte anledningen til å skryte av treningsmiljøet i Trondheim. Veldig mange gode skiløpere oppholder seg her om dagen, og mange er flinke til å avtale fellesøkter. Dette gjør det betydelig letter å holde den nevnte flyten i treningsarbeidet. Spesielt de lengre rolige turene synes jeg det er greit å gjøre sammen med andre. Hardere økter og styrketrening har jeg oftere for meg selv.

I helga debuterer jeg for sesongen med starnummer på brystet. Da er det 7km motbakkeløp (Liaåsen opp) på Bratsberg like utenfor Trondheim. Mange skiløpere har meldt sin ankomst, og det blir spennende å få testet formen skikkelig. Oppfordrer alle som har mulighet til å delta, uansett form og ambisjoner!

What comes up must come down!

anders