Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
Henriksen gikk med pulsbeltet

Ferdig i France, snart Sognefjellet


Publisert: 09.07.2012 14:12
Av: Kjetil Dammen

En fin uke i Annecy, Frankrike er over og det ble lagt ned et godt stykke treningsarbeid. Timene er en ting, men viktigere er at jeg føler vi fikk gjennomført økter med kvalitet og nyttig innhold.

Fredag var det tilbake på gamle trakter da vi gikk fjelltur i Mont Blanc massivet. I fjor sommer på omtrent samme tid var jeg så heldig og fikk være med å bestige dette fjellet i skyfri himmel og shortsvær helt opp til 3100 moh.

Fullt så heldig var jeg ikke denne gangen, men vi fikk oss en tur opp til 3100 moh i tåkehavet. Shortsen var lenge på, men mest på trass.

Lørdag gikk Thomas og jeg terskel 4*15min på rs klassisk. Dette ble en veldig bra økt hvor vi virkelig fikk trent på staking med fraspark. Fine veier, godt varmt vær, fantastisk utsikt på toppen med en god burger gjorde rammen perfekt. Så var det over 1000 meter ned til Annecy innsjøen for avslapning.

Søndag våket jeg av at himmelen åpnet og tømte seg for vann. Heldigvis ga det seg før vi kom oss ut klokka sju (Thomas hadde tidlig fly hjem) og vi fikk faktisk 1 ½ time pigging i barings, dog uten sol. Jeg hadde mer enn nok med å holde farta høy nok de gangene jeg lå foran, og er merket av kjøret. Noen rolige dager hjemme blir derfor kjærkomment før planen er å dra på Sognefjellet onsdag.

Kjetil  

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer