Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Treningsdagbøker
Hva skjer?

Samling Sognefjellshytta

Publisert: 14.05.2012 13:23

Samling Sognefjellshytta

8-15 juni blir det ski på Sognefjellet

Samling Nannestad

Publisert: 14.05.2012 13:20

Samling Nannestad

7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad

Se alle saker
Et skritt frem og to tilbake

Et skritt frem og to tilbake


Publisert: 23.05.2011 08:06
Av: Thomas Henriksen

Samlingen på Gardermoen var en skikkelig kickstart på treningsåret, det var vondt men digg å være igang med skikkelige økter, både kvalitet og mengde.

For min del kommer mai og juni til å bestå av 100% jobb som prosjekteringsleder i AF og trening blir lagt til ettermiddager og helger. Således blir det litt mindre timer i ukedagene og heller litt lengre og flere økter i helgene. Ukene med laget blir viktige for å ta noen skippertak og presse skikkelig.

Etter samlingen var jeg sliten, men ikke værre enn at mandagen ble brukt til en kortere og rolig løpetur, hadde også planlagt et par timer trening på 17.mai i tillegg til alle pølsene og isen. Desverre ble det ikke helt som planlagt, utover mandag kveld ble jeg sår i halsen. Kjenner symptomene ganske bra nå, etter mye trøbbel med hals og nese for et par sesonger siden. Denne gangen gikk det raskt over, men fikk noen dager uten trening. Relativt kjedelig, ikke syk nok for sengen og ikke frisk nok for trening.

Mandag med ny uke og nye muligheter for trening. I dag venter hurtighet på rulleski og styrketrening. Noen av øvelsene til Espen skal inn på programmet slik at man ikke møter helt uforberedt til neste turnøkt i juni. Ellers inviterer sjefen til 10km løp på Gjerdrum på lørdag. Så om noen føler seg raske til beins blir det relativt lett match å få to Team United Bakeriers skalper i beltet.

Thomas H

Samarbeidspartnere


Utvalgte videoer

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 18:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 06:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 17:34

Team United Bakeries Styrketips 10-12

Publisert: 05.10.2011 13:10

Team United Bakeries Styrketips 7-9

Publisert: 28.09.2011 19:23

Se alle videoer