Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
Birkebeinerrennet 2013

Birkebeinerrennet 2013


Publisert: 17.03.2013 08:13
Av:

Selv med to og en halv mann syke så hadde vi seks og en halv mann på start i årets Birkebeinerrenn. Når da resultatlisten viser at vi hadde seks mann blant de tolv beste så kan vi konkludere med at laginnsatsen var bra.

Myrland og Alsgaard kastet inn i håndkleet før start og inn i startoppstillingen kom Eldar Rønning og Pål Golberg. Dammen var etter lang tids sykdom bare halv mann og det viste resultatlisten også. Kroppen fungerte ikke og da ryker minuttene på i Birken. Han har levert noen knalløp tidligere i år og vil komme igjen. Vi gleder oss til det.

Birken er hardt og avgjørende den første mila. Masse motbakker gjør at du må være på hugget fra start for å henge med teten. Jeg la om litt på oppladningen til årets Birkebeinerrenn sammenlignet med tidligere år. Mer trening og mer motbakker, samt mindre fokus på overskudd og karboloading gjorde susen. Jeg hang med teten oppover og hadde med meg Eldar og Jörgen fra teamet. Eldar kom seg etterhvert avgårde med Anders Aukland, og kunne etter en drøy mils jakt på Espen Hararld Bjerke etablere en tettrio. Jörgen, Morten Eide Pedersen, Jørgen Aukland, Simen Østensen og meg havnet i neste pulje og jaget teten. Desssverre var det forgjeves og vi måtte sloss om fjerde plassen. Jørgen Aukland hadde mest krefter igjen og gikk på en langspurt som holdt inn. Anders Aukland vant rennet foran Eldar og Bjerke. Brink ble fem, Pedersen seks og jeg endte på sjuendeplass. Mitt suverent beste Birkbeinerrenn noensinne. Henriksen, Callesen og Golberg gikk seg oppover i feltet og spurtet til slutt om niende plassen. Golberg ble ti, Callesen elleve og Henriksen tolv.

Jeg hadde spikerfeste hele veien og kunne gå avslappet i bakkene. Takker Stein Erik, Geir, Alex og Frode for knallgode ski. Fikk meget bra servering underveis selv om Birken er utfordrende med tanke på drikkelanging. Takk til alle dere som stilte opp!

Nå skal vi lade om og sikte oss inn på avslutningen i Skiclassics. Blir langt og hardt, og med målgang i Åre! 

Audun

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer