Neste trening Team 2: Trykk på linken her

Siste bildeserie: Samling på Nannestad

Hva skjer?

Samling Val Senales

Publisert: 06.10.2012 11:01

Samling Val Senales

21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.

Samling Fjellbergskardet

Publisert: 11.09.2012 21:05

Samling Fjellbergskardet

21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...

Se alle saker
ved godt mot

Bare kos på sognefjellet!


Publisert: 12.06.2012 20:22
Av: Anders Myrland

Her oppi fjellheimen er det bare kos fra morgen til kveld!

Idag har det vært spesielt mye kos. Morgenøkta bestod av intervaller i klassisk stil. Der flere var spreke mens andre var slappe. Selv havna jeg i den siste kategorien der jeg sleit med farta, kroppen begynner å bli sliten etter mye kos de siste dagene. Audun, Jørgen og Thomas så bedre ut og styrte det meste av tempoet. Dragene varierte mellom 3 og 6 minutter, totalt 8 drag fordelt på to runder i løypa her oppe ved Norges tak.

Etter økta var det klart for mer kos i matsalen med pasta og køttbullar. Så vandret vi tilbake til rommene våre for å sove. Kos.

Ettermiddagen innledes med mer matkos i spisesalen før vi la ut på økt igjen. Skøyting er i utgangspunktet ganske hyggelig, men været som bestod av sprutregn la en liten demper på kosen. Da var det enda godt at Henriksen hadde montert turnringene i trappa, så da ble det en kjempeøkt som ble avsluttet med turnstyrke.

Dette var første økta vi måtte gå i regn så vi har vært heldige med været. Kos.

Etter middagskosen er klart for fotballkamper på tv, ihvertfall for de av oss som vet at det spilles EM i disse dager. Det passer svært bra at det er EM nå då får man ihvertfall sett noen kamper. Har ikke så store forhåpninger om å få se kamper når jeg kommer hjem fra fjellet.

Nå gleder vi oss bare til imorgen for enda mere masse kos, siden det er mengdedag og to langturer på programmet.

PS: Det e berre kos på facebook også!

anders

Lenker


Utvalgte videoer

Styrke skranke basic -1

Publisert: 21.07.2012 11:44

Styrketips i skranke!

Publisert: 21.07.2012 11:42

Team United Bakeries Styrketips 19-21

Publisert: 02.11.2011 19:44

Team United Bakeries Styrketips 16-18

Publisert: 29.10.2011 08:18

Team United Bakeries Styrketips 13-15

Publisert: 12.10.2011 19:34

Se alle videoer