Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Val Senales
Publisert: 06.10.2012 11:01
21-31 oktober søker vi sol og nysnø i vakre Val Senales.
Samling Fjellbergskardet
Publisert: 11.09.2012 21:05
21-28 sept reiser vi til Auduns rike. Han har skrytt mye av denne plassen...
Bare kos på sognefjellet!

Publisert: 12.06.2012 20:22
Av: Anders Myrland
Her oppi fjellheimen er det bare kos fra morgen til kveld!
Idag har det vært spesielt mye kos. Morgenøkta bestod av intervaller i klassisk stil. Der flere var spreke mens andre var slappe. Selv havna jeg i den siste kategorien der jeg sleit med farta, kroppen begynner å bli sliten etter mye kos de siste dagene. Audun, Jørgen og Thomas så bedre ut og styrte det meste av tempoet. Dragene varierte mellom 3 og 6 minutter, totalt 8 drag fordelt på to runder i løypa her oppe ved Norges tak.
Etter økta var det klart for mer kos i matsalen med pasta og køttbullar. Så vandret vi tilbake til rommene våre for å sove. Kos.
Ettermiddagen innledes med mer matkos i spisesalen før vi la ut på økt igjen. Skøyting er i utgangspunktet ganske hyggelig, men været som bestod av sprutregn la en liten demper på kosen. Da var det enda godt at Henriksen hadde montert turnringene i trappa, så da ble det en kjempeøkt som ble avsluttet med turnstyrke.
Dette var første økta vi måtte gå i regn så vi har vært heldige med været. Kos.
Etter middagskosen er klart for fotballkamper på tv, ihvertfall for de av oss som vet at det spilles EM i disse dager. Det passer svært bra at det er EM nå då får man ihvertfall sett noen kamper. Har ikke så store forhåpninger om å få se kamper når jeg kommer hjem fra fjellet.
Nå gleder vi oss bare til imorgen for enda mere masse kos, siden det er mengdedag og to langturer på programmet.
PS: Det e berre kos på facebook også!
anders
Styrke skranke basic -1
Publisert: 21.07.2012 11:44
Styrketips i skranke!
Publisert: 21.07.2012 11:42
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 19:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 08:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 19:34