Neste trening Team 2: Trykk på linken her
Siste bildeserie: Samling på Nannestad
Samling Sognefjellshytta
Publisert: 14.05.2012 13:23
8-15 juni blir det ski på Sognefjellet
Samling Nannestad
Publisert: 14.05.2012 13:20
7-13 mai var vi samlet til årets første samling i vakre Nannestad
Bach ble for hard!

Publisert: 29.05.2011 18:09
Av: Anders Myrland
Mange langrennsløpere var samlet til dyst i motbakkeløpet Liaåsen Opp på Lørdag. Bach synes å ha prikket inn vårformen best, da han slo knock out på resten av feltet.
Med løpere som Ole Marius Bach, Morten Eilifsen, Martin Hammer, Erlend Hoff og Niklas Dyrhaug på start lå det an til en ubehagelig økt.
Oppskriftmessig var det Eilifsen som tok teten fra start. Det var mer eller mindre full spurt de første 600 metrene. Men like oppskriftmessig ble han passert når vi kom inn i et lettere parti. Når vi nærmet oss halveis i den ca 7 km lange løype var vi fire stykker igjen i tetgruppa. Dyrhaug og jeg vekslet på å dra, mens Bach og Hoff hang lett på. Ca 1 km før mål setter Dyrhaug opp farta og Hoff må slippe,en pallplassering var sikret. 3-400m før mål er Bach oppe i tet for første gang i løpet. Den fartsøkningen klarte hverken jeg eller Dyrhaug å være med på og Bach fikk raskt 10-15 sek luke. Jeg klarte å nærme meg noe inn mot mål, men nådde aldri fram til Bach som vant.
Kjempefin økt ble det! Beina var lettere enn fryktet, men når det ble skikkelig vondt klarte jeg ikke presse det lill ekstra som man kan når man føler seg i form.
Resultater
http://www.teambratsberg.com/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=27&Itemid=53
Anders
Team United Bakeries Styrketips 19-21
Publisert: 02.11.2011 18:44
Team United Bakeries Styrketips 16-18
Publisert: 29.10.2011 06:18
Team United Bakeries Styrketips 13-15
Publisert: 12.10.2011 17:34
Team United Bakeries Styrketips 10-12
Publisert: 05.10.2011 13:10
Team United Bakeries Styrketips 7-9
Publisert: 28.09.2011 19:23